巧克力是多數(shù)女生喜歡的小零食，但是為了身材又不敢吃，下面就教你巧克力減肥法，讓你不再想吃不敢吃。

　　在飯前吃一點點的巧克力，可以減少正餐的進食量;但一天內不能吃超過半份的巧克力片，更不能吃滲有其它配料的巧克力(例如：花生、各色各樣核果類，因為這種巧克力卡路里才真正高)，而且除了飯前吃一點巧克力，其它的時間，都不可以吃!不妨用這種巧克力減肥法執(zhí)行4-5天，看看瘦的效果如何!

　　巧克力主原料是可可豆(像椰子般的果實，在樹干上會開花結果)，它對胃液中的蛋白質分解酵素具有活化性的作用，可幫助消化。巧克力的苯酚復合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。

　　巧克力減肥法不僅讓愛吃巧克力的你一飽口福，又讓你保持身材，是不是很好呢，但是一定要注意吃的時間和量，不然是沒有效果的。