中醫(yī)減肥里刮痧減肥擁有著舉足輕重的地位。刮痧減肥少不得刮痧油的輔助。如果對(duì)市場(chǎng)上刮痧油不太了解，購(gòu)買(mǎi)不太方便，擁有刮痧油自制秘方不是件很給力的事么。好吧，給力的刮痧油秘方來(lái)了。

　　(1)刮痧油的制作：香油一瓶，將香油入鍋加熱后，加入元胡、紫蘇葉、紅花、川芎、雞血藤等各10克，文火煉三十分鐘即可。

　　元胡是用來(lái)止痛的，蘇葉用來(lái)發(fā)散，紅花活血，川芎活血皆行氣止痛，雞血藤活血通絡(luò)。

　　(2)刮痧油的配方：麻黃30g、桂枝30g、紅花30g、元胡30g、田七30g、穿山甲30g、威靈仙60g、苦參60g、透骨草60g。用茶油或者麻油十斤，浸泡一個(gè)月就能用了。時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好。用完后，還可以加入五到七斤油再泡一次。

　　(3)材料：香油適量(大概一水杯的量)、5g紅花、5g紫草、5g苦參

　　1.為了藥力更好的發(fā)揮，需要先加熱香油，加熱到溫手就可以;

　　2.用攪拌機(jī)把紅花，紫草，苦參稍微打碎，浸入香油;

　　3.浸泡兩周，兩周后就可以當(dāng)刮痧油使用了

　　當(dāng)然用橄欖油也是可以的。

　　(4)(生姜150(克，下同) 、蔥白150 、丹皮30 、薄荷30 、紅花15 、連翹30 、樟腦3 、冰片3 ， 95%酒精1000毫升，甘油300毫升。

　　將蔥姜切碎，另4味打成粗粉，浸泡于95%酒精中7天，過(guò)濾后加入樟腦、冰片，再加入甘油，搖勻即可，用小瓶分裝使用。

　　自制刮痧油，給力減肥秘方讓你刮痧減肥瘦身更給力。