中醫(yī)刮痧能達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效，因功效顯著，近年來被應(yīng)用于減肥中。刮痧減肥目前在很多美容院、減肥機構(gòu)都有。但是刮痧減肥要想效果好，還需要注意以下4點!

　　1、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用：

　　堅持刮痧減肥，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。

　　2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法：

　　體質(zhì)強弱不同，病情輕重不同，發(fā)病時間長短不同，刮拭手法要有區(qū)別。

　　3、選取刮拭部位要正確：

　　哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據(jù)不同的病癥選取相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，刮痧的效果才會顯著。

　　4、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油：

　　因為專用刮痧板的形狀是根據(jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計的，適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達到應(yīng)有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預(yù)防感染，提高療效。

　　刮痧減肥效果顯著，但是上述方法一定要注意，只有這樣才能瘦的更健康!