下面毛囊炎破了之后，通常情況下是可以自愈的，但這并不意味著我們可以掉以輕心。毛囊炎是一種常見的皮膚問題，通常由于毛囊感染引起。如果處理不當，可能會導(dǎo)致感染加重或反復(fù)發(fā)作。為了促進愈合和防止感染擴散，保持患處清潔和干燥是非常重要的。避免用手去擠破或抓撓，因為這可能會引發(fā)細菌感染。

1、保持清潔和干燥：每天用溫和的肥皂和溫水清洗患處，確保徹底沖洗干凈并輕輕拍干。潮濕的環(huán)境容易滋生細菌，可能加重感染。

2、避免刺激：穿著寬松、透氣的衣物，減少摩擦和刺激。緊身衣物可能會加重癥狀，導(dǎo)致愈合時間延長。

3、使用抗菌藥膏：在醫(yī)生的建議下，可以使用含抗生素的藥膏涂抹在患處，幫助控制感染并加速愈合。切忌自行使用藥物，以免適得其反。

4、注意飲食和作息：保持健康的飲食和規(guī)律的作息，增強免疫力，幫助身體更快地恢復(fù)。多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于皮膚健康。

5、觀察癥狀變化：如果發(fā)現(xiàn)毛囊炎的癥狀沒有改善，或者出現(xiàn)紅腫加重、疼痛加劇等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給予更為專業(yè)的治療建議。

雖然大多數(shù)情況下，毛囊炎破了后可以自愈，但我們?nèi)孕璞３志?，采取適當?shù)淖o理措施，以確?？焖倩謴?fù)。如果癥狀持續(xù)或變得嚴重，及時就醫(yī)是非常必要的。通過科學(xué)的護理和健康的生活方式，我們可以有效地預(yù)防和管理毛囊炎，保持皮膚的健康。