女性閉經(jīng)的正常年齡范圍通常在45-55歲之間，中國(guó)女性平均絕經(jīng)年齡為49歲。閉經(jīng)是卵巢功能自然衰退的結(jié)果，與遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等因素相關(guān)。

45歲前出現(xiàn)閉經(jīng)可能提示卵巢早衰，需排查自身免疫疾病、染色體異?；蜥t(yī)源性損傷等因素。這類(lèi)患者可能出現(xiàn)潮熱盜汗、陰道干澀等低雌激素癥狀，建議通過(guò)激素替代治療緩解癥狀并預(yù)防骨質(zhì)疏松。50歲后仍未閉經(jīng)者需關(guān)注子宮內(nèi)膜病變風(fēng)險(xiǎn)，尤其伴有異常子宮出血時(shí)，需通過(guò)超聲檢查排除子宮內(nèi)膜增生或癌變。超過(guò)55歲未絕經(jīng)者建議每年進(jìn)行婦科檢查及乳腺篩查。圍絕經(jīng)期女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量改變等過(guò)渡表現(xiàn)，通常持續(xù)2-8年，此階段保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于平穩(wěn)過(guò)渡。

建議40歲以上女性關(guān)注月經(jīng)變化，出現(xiàn)閉經(jīng)相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就診。日常保持均衡飲食，適量攝入豆制品等植物雌激素，避免吸煙酗酒等加速卵巢功能衰退的行為。定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)和心血管評(píng)估，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)體化激素治療。