白皙的肌膚，細膩的肌膚是大家都想擁有的，吹彈可破就像雞蛋一樣，嫩嫩的，滑滑的，這么好的肌膚，你可定是想要的，可是，如果不能好好的保養(yǎng)的話，那肯定不會擁有的。女人保養(yǎng)肌膚是需要時間，需要努力的。然而，在生活中很多朋友都會發(fā)現(xiàn)，自己突然變黑了，不知道變黑的原因有哪些，下面就讓我們看一看皮膚為什么會變黑，美白必知的知識，希望能夠幫助大家輕松美白。

　　皮膚為什么會變黑

　　皮膚變黑是一種十分讓人苦惱的事情，在生活中出現(xiàn)了皮膚變黑的情況，我們第一反應就是做美白工作，卻不會究其原因，這并不是正確的選擇，下面讓我們看一看皮膚變黑的原因有哪些吧。

　　讓你變黑的“元兇”一、食物

　　富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數(shù)量與活性，因此常常成為皮膚黑變的禍根。這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

　　其次，健康的人體體液呈弱堿性的，如果平時攝入太多酸性物質，會給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

　　讓你變黑的“元兇”二、水分不足

　　日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化，都會造成皮膚的干燥，導致皮膚質量下降，從而出現(xiàn)皮膚暗沉的現(xiàn)象。

　　皮膚的美白和保濕一直是緊密聯(lián)系的，水潤的肌膚才能夠呈現(xiàn)更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑。

　　讓你變黑的“元兇”三、作息紊亂

　　夜間的睡眠時間里，皮膚處于最佳的修復狀態(tài)。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。

　　讓你變黑的“元兇”四、皮膚角質層老化

　　我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。

　　因為現(xiàn)代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環(huán)境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。

　　讓你變黑的“元兇”五、藥物作用

　　不少藥物能改變正常膚色，如阿的平可使膚色變成橘黃色;氯喹對黑色素的親和力強，加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍色色素斑。

　　想要美白必須要知道這些事

　　知識點1：皮膚為什么會變黑：皮膚變黑的罪魁禍首就是黑色素。黑色素是一種蛋白質，簡而言之，黑色素就是酪氨酸在黑素細胞中氧化為多巴，再氧化聚合形成的褐色顆粒。少量黑色素沉積會造成膚色加深、暗啞無光澤，而色斑則是由于黑色素的大量堆積所產(chǎn)生的。

　　知識點2：面黃過早衰老，易產(chǎn)生黃褐斑和黑眼圈，中醫(yī)則認為，人體五臟六腑的機能變化也會影響到皮膚。心血不足，熱入心包，導致面色無華;腎精不足，致使精力不足，氣質低落;肝血不足、肝火上升，功能異常，荷爾蒙無法正常排泄，出現(xiàn)面容暗淡;脾失健運，致使皮膚及面淡白無華，面黃過早衰老，易產(chǎn)生黃褐斑和黑眼圈。

　　(小常識)這樣看來，想要擁有透白無瑕的肌膚，光靠美白保養(yǎng)品是不夠的，還要養(yǎng)成良好的作息習慣，比如多吃新鮮蔬菜瓜果，多運動，以此來幫助內(nèi)臟和皮膚排毒。

　　知識點3：什么樣的美白成分才是最安全有效的：市面上的美白產(chǎn)品層出不窮，各個品牌使用的美白核心成分也都不盡相同。(小常識)最具代表性的安全高效美白成分有如下幾個：抗敗血酸糖苷，傳明酸，曲酸，阿魏酸，鞣花酸，杜鵑花酸，辛酰水楊酸。

　　知識點4：抗敗血酸也就是我們常說的VitaminC，它和麥芽糖在酶的催化下就形成了抗敗血酸糖苷。黑色素形成過程中最終的一步就是由多巴轉化為多巴胺，抗敗血酸糖苷在這時通過自己強大的抗氧化能力來破壞黑色素形成的環(huán)節(jié)，從而淡化斑點。

　　知識點5：傳明酸是日系美白產(chǎn)品中最受青睞的成分，原因就在于能夠發(fā)揮其抗凝血劑的作用，改善細胞輕微炎癥，撲滅肌膚內(nèi)部的“火”。

　　知識點6：曲酸可以改變酪氨酸酶的立體結構，阻止酪氨酸酶的活化，從而抑制黑色素的形成。需注意的是，曲酸有很強的光敏性，因此含有此種成分的保養(yǎng)品只能用于夜間護理。

　　知識點7：阿魏酸作為一種強抗氧化、清除自由基成分，可以破壞黑色素形成的重要環(huán)節(jié)，從源頭抑制色斑生成。

　　知識點8：鞣花酸存在于自然界多種植物和果實中，能夠有效抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，對于關閉阻礙黑色素生成細胞中麥拉林色素生成反應的作用是十分卓越的。

　　知識點9：杜鵑花酸能夠抑制活性氧自由基的產(chǎn)生和作用，有利于抗炎、抗氧化，抑制絡氨酸酶的轉化，對抗色斑和暗沉。

　　知識點10：辛酰水楊酸是水楊酸的衍生物，不同于其他美白成分作用于黑色素的形成環(huán)節(jié)，辛酰水楊酸能夠作用于皮膚角質纖維，靶向剝落老廢角質，重組皮膚細胞，以此來改善過于肥厚的角質層，讓膚色看起來白皙明亮，為其他美白成分的吸收掃清障礙。

　　知識點11：什么樣的肌膚需要做美白護理：其實，只要認為自己皮膚的白皙程度沒有達到理想狀態(tài)的女生都可以通過美白保養(yǎng)來改善膚色，而這其中迫切需要改善的問題則大致可以分為3類。

　　知識點12：黑色素的大量沉積導致色斑的出現(xiàn)，想要瓦解色斑，首先要做的就是從源頭控制色斑的生成。

　　色斑部位的黑色素相較于膚色正常部位來說有更強的生命力，而陽光中的紫外線又是導致黑色素生成的主要原因。

　　酪氨酸酶催化的酪氨酸氧化是黑色素合成的第一步，所以說(小常識)，不管你要使用任何美白產(chǎn)品，前提都是要做好嚴密的防曬。

　　在這個前提保障之下，日常的美白護理就可以按部就班的進行了。

　　一般來說，所有美白類產(chǎn)品中最為有效的單品是精華和面膜，如果你想更快淡化斑點，可以借助精華日以繼夜的濃縮修護力以及面膜密集滲透的周護理來幫你完成你的美白大計。

　　但這里需要注意的是，不同公司旗下品牌的美白類產(chǎn)品最好不要同時使用，因為每一個集團主打的御用美白成分大相徑庭，為避免成分在疊加使用的過程中失效或是對皮膚造成負擔刺激，建議選擇一個品牌內(nèi)的產(chǎn)品搭配來進行更為安全高效的美白護理。

　　知識點13：皮脂氧化問題通常容易會出現(xiàn)于油性肌膚人群，當皮脂腺分泌過多油脂并堆積于肌膚表層，與空氣接觸后被氧化，之后看起來就會黯啞發(fā)黃。

　　這時候需要做的就是補水控油，舒緩緊張的皮脂腺，完善肌膚的皮脂膜，使其達到一個平衡的狀態(tài)。在每日早晚潔面之后，最好使用化妝棉蘸取潔膚水對肌膚進行二次清潔，這樣一來，膚色自然就會提亮了。

　　知識點14：老廢角質堆積的情況相對來說很好處理，根據(jù)皮膚的耐受程度選擇物理磨砂或是化學煥膚的定期角質護理，既可以在家中DIY，也可以到沙龍去享受專業(yè)的SPA護理。平時可以配合使用含有磨砂顆粒的美白潔面膏清除老廢角質。

　　知識點15：糖化就是糖基化反應產(chǎn)生的糖化蛋白沉積于真皮，皮膚表層就會呈現(xiàn)出黃褐色。想要改善這種問題的話，除了飲食上減少糖分的攝入外，還需要涂抹含有抗糖化成分的保養(yǎng)品來改善，如煙酰胺。可以通過泡澡，慢跑，以及用拍打的方式涂抹保養(yǎng)品來改善。

　　知識點16：色素型的成因是痘痘發(fā)炎后留下黑色素沉積，不過不用擔心，這種情況的痘印通常會在3-12個月的時間內(nèi)自行淡化，也可以選擇美白精華來加快其淡化速度。

　　知識點17：血液型痘印則是由于感染導致血管擴張而留下紅色的痕跡，情況會稍微復雜一些。在處理這種痘印時，加速血液循化是最好的方式，如用面部刮痧板按摩痘印部位，或是靠墻倒立等。

　　當然，無論是哪種痘印都要切記，在痘痘成熟的過程中千萬不能用手去擠，這樣會加深痘印的顏色。

　　總結：美白的肌膚你知道該怎么保養(yǎng)了吧，健康的保養(yǎng)自己的肌膚還是比較重要了，女人嘛，一定得都注意自己的個人形象了，美好的形象，白皙的肌膚會讓你信心滿滿的。因此我們想要美白一定要做好十分全面的工作，并且想要美白，我們也要注意上面這17個知識點，只有這樣才能夠更加輕松的讓自己白起來。