關(guān)于女性洗頭，坊間流傳著種種“禁忌”。究竟女性的頭發(fā)是否就如此“脆弱”?來聽聽專家怎樣說。

　　頭發(fā)能不能天天洗

　　洗浴條件的便利，大眾健康意識的增強(qiáng)，天天洗發(fā)日益成為很多人的生活習(xí)慣，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就覺得難受。

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　　對此，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院彭康教授表示，天天洗頭發(fā)，固然能保持頭發(fā)的清潔，但同時不少人也會出現(xiàn)頭發(fā)越來越干枯，掉發(fā)越來越嚴(yán)重等現(xiàn)象。究其原因，主要是部分洗發(fā)水中含有的化學(xué)成分對頭發(fā)的傷害。在出汗不多的情況下，建議不要每天洗發(fā)，如果一定要天天洗，可減少每次洗發(fā)水的用量。

　　經(jīng)期為什么不宜洗頭

　　年輕女性大都有這樣的經(jīng)歷，老一輩總會告誡我們經(jīng)期不能洗頭，但至于什么原因，她們也說不出來，所以我們會理所當(dāng)然地認(rèn)為，是以前條件不好，不像現(xiàn)在這樣有吹風(fēng)機(jī)，洗完馬上就可以吹干，所以現(xiàn)在應(yīng)該不會有影響。然而，是不是有了這些現(xiàn)代化的輔助工具，我們就可以肆無忌憚，將老輩們的告誡拋到九霄云外了呢?

　　“月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對的”，彭康稱，由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機(jī)體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之會，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。因此，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。

　　臨睡前不宜洗頭

　　早上趕著要上班，中午更是沒時間，晚上洗澡時一并解決洗頭問題最相宜，于是，晚上成了大多數(shù)都市白領(lǐng)洗發(fā)的共同時間。其中部分人還因認(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會傷發(fā)，而總是草草吹一下就了事。

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　　“臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，最易引發(fā)感冒和頭痛”，據(jù)彭康介紹，“晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患?！彼裕R睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。