頭發(fā)是需要多護理，日常是護理一定是非常的重要了，如果能好好的保養(yǎng)頭發(fā)是必要的。一頭干爽的秀發(fā)可以給好形象掙足一半的分數，但是現在天氣越來越冷，很多留長發(fā)的妹子又容易掉頭發(fā)，所以洗頭頻率也是越來越少，有可能會隔上幾天才洗一次，也正因為這樣頭發(fā)又出新問題了，不僅出油，頭皮屑也冒出來了。

　　頭發(fā)愛出油咋辦

　　首先，頭發(fā)出油多是由于濕熱引起的，頭皮水油不平衡就會導致出油多，加上冬天這個時節(jié)人們吃得油膩、辛辣，更會刺激皮脂腺分泌油脂，加上如果再熬夜，長期玩電腦，生活上的壓力等都會加劇出油的現象。所以想要解決油頭要從以下幾件小事做起。

　　1、保證良好的生活規(guī)律，睡眠要充足，讓大腦可以可以充分的休息和調息，同時要適當進行一些體育運動，注意內分泌情況。建議多吃水果蔬菜補充維生素、微量元素等，少吃油膩油炸和辛辣的食物。

　　2、洗頭的水溫不要過高，洗頭手法要避免用指甲用力抓，使勁抓頭皮是不會讓頭皮更干凈的，反而會增加油脂分泌，也就是說洗得太“干凈”也并不是好事，這會導致頭皮缺油而分泌出更多的油脂，所以頭發(fā)也就越來越油了。

　　3、頭發(fā)油還要預防掉發(fā)，可以使用一些有中藥成份防止掉頭發(fā)的洗發(fā)水，與此同時也要注意內調，比較像黑芝麻、核桃等對頭發(fā)有益的食物可以每天吃一點。

　　4、頭發(fā)愛出油可能與洗發(fā)水有關，油頭可以選擇一些去屑的洗發(fā)水，為什么出油不先控油的呢?因為頭發(fā)油往往會伴隨比較多的頭屑而且有去屑功效的洗發(fā)水中含有控油的物質，不僅可以幫助控制出油，還能去屑。

　　5、頭發(fā)越長越要注意修剪，不然頭發(fā)增重，就會被拉得越下垂，發(fā)根受力越大，就更容易出油了，還讓頭發(fā)顯得太貼了，扁平沒有型，所以頭發(fā)要定期修剪一次，這樣才有助控油，而且對發(fā)根也能起到保護作用。

　　好方法助你擺脫油頭

　　1、用啤酒和水兌成1：2的混合液來洗頭，反復均勻的沖洗到每根頭發(fā)，可以用一個瓢將水澆在頭發(fā)上，隨后按摩頭皮，再重復幾次用水澆在頭發(fā)上，讓每根頭發(fā)都受到滋養(yǎng)，隨后把酒水倒掉，15分鐘后再按正常的程序洗頭。

　　2、將綠茶弄成粉狀與雞蛋黃混合比例為1：1做成發(fā)膜，在洗完頭后均勻的抹在頭發(fā)上，靜置5分鐘后再用清水沖洗干凈就能擺脫油頭。當然除了用綠茶做成發(fā)膜，還可以利用其他茶水洗發(fā)。

　　3、另外，睡前泡腳也可以改善出油的情況，同時要可以每天按摩頭皮，讓頭發(fā)不再這么服帖，因為頭發(fā)油的人也容易產后頭屑，經常感覺到頭皮發(fā)癢，所以要用指腹進行按摩，避免抓撓，以免導致更多的油脂分泌出來。

　　擁有一頭黑黝黝，又順滑的長發(fā)，讓女人更加有女人味。但是生活中有太多因素導致女人出現脫發(fā)的窘境，看著原本濃密的秀發(fā)，不斷減少，內心想必很難受吧。小編提醒女人們，不想要變成禿頂的話，那么請及時想辦法治療脫發(fā)，早治讓頭發(fā)早點恢復“青春活力”。

　　女人出現脫發(fā)的常見原因

　　想要頭發(fā)恢復最佳狀態(tài)的話，請一定要了解脫發(fā)的原因才行。如果你對自為什么脫發(fā)而一無所知的話，那么你在修復頭發(fā)的時候就容易走彎路，原本一次性就可以搞定的，卻因為錯誤的方法而需要重新開始，出現這樣的問題時，既費時間也費精力。

　　小編提醒，女人經常燙染頭發(fā)是出現脫發(fā)最常見的原因，當然頭發(fā)沒洗干凈或者營養(yǎng)補充不足都會導致脫發(fā)。不過今天主要介紹燙染頭發(fā)導致脫發(fā)的原因，具體的如下：

　　燙染過頭發(fā)的女人都知道，在燙染過程中需要給你的頭發(fā)上藥水，還要高溫“烘烤”，經常這樣折騰頭發(fā)，頭發(fā)當然容易出現折斷的情況。

　　因為給頭發(fā)上顏色，所使用的藥水中都是含有化學物質的，這些化學物質能夠讓你的頭發(fā)從黑色染成其他不同的顏色。頭發(fā)經常“吸收”這樣的物質，頭發(fā)沒有吸收足夠的營養(yǎng)養(yǎng)護頭發(fā)，沒有營養(yǎng)的頭發(fā)自然容易折斷。

　　而高溫“烘烤”的話，大多是在燙頭發(fā)的過程中，這是為了讓你的頭發(fā)保持卷曲的形狀。小編燙過幾次，一次是頭發(fā)上完藥水之后，理發(fā)師用保鮮袋將頭發(fā)整個包住，之后將一個罩子放在頭上。當然這個罩子要比頭大好幾倍。插上電之后會有燈出現，這些燈是熱的。還有一次是，將頭發(fā)一撮一撮放進卷筒中，用橡皮筋夾住，再往卷有頭發(fā)的圓筒中插入連有線的插片，這樣的做法要比第一種安全也舒服得多。

　　但是不管是哪一種方法，頭發(fā)都會經過高溫“烘烤”，經常這樣做的話，頭發(fā)很容易被燒焦，燒焦后的頭發(fā)，干枯又脆弱，只要隨手一抓就會掉下來。

　　女人燙染頭發(fā)之后要比之前更加用心護理頭發(fā)才行，不然你就要被脫發(fā)困擾了。要知道經常看到滿地的頭發(fā)，一抓一大把頭發(fā)的那種感覺是很讓人焦慮，女人還是不要有這種體驗比較好，所以生活多學習一些護發(fā)方法吧。

　　燙染頭發(fā)后女人要這樣護理頭發(fā)

　　經過燙染的頭發(fā)比較脆弱，所以女人們要更加重視對其的護理，當然護理方法也要用對才行，不然達不到好的護理效果。

　　1、燙染之后梳頭發(fā)的方法

　　建議用中間間隔比較寬的頭梳，這樣在梳頭發(fā)的時候能梳得更順暢。梳頭時先要輕輕梳開打結的頭發(fā)，避免用力太大，不然容易扯斷頭發(fā)。另外，最好買材質是木頭的梳子，因為木梳比較不會產生靜電，而且還有助按摩頭發(fā)。

　　2、燙染頭發(fā)之后可以懶一點、不要經常洗頭發(fā)

　　經常洗的話效果的持久度就會降低，另外，如果想要頭發(fā)減少損害的話，洗頭發(fā)的時候不要過度用力搓揉頭。如果可以的話，建議洗好頭發(fā)后讓它自然風干，畢竟吹風機是通過熱風讓頭發(fā)變干的，過高的溫度會讓頭發(fā)受損。

　　結語：護理頭發(fā)是必要的，但是，有的女性對自己的頭發(fā)染燙也太頻繁了，如果是脆弱的發(fā)質，建議選擇營養(yǎng)成分多的護發(fā)素;如果是油性頭發(fā)，建議選擇清爽、控油類的護發(fā)素;如果是干性頭發(fā)，建議選擇有滋潤、保濕效果的護發(fā)素。