眾所周知，母乳喂養(yǎng)是最營(yíng)養(yǎng)的喂養(yǎng)方法，因此每個(gè)條件充足的媽媽都會(huì)毅然決然的選擇母乳喂養(yǎng)?？墒牵溉槲桂B(yǎng)后難免會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的情況，對(duì)于現(xiàn)代的年輕媽媽來說這又是一個(gè)不小的心病，因此很多人選擇胸部整形，還胸部挺拔。今天就讓小編帶我們一起來了解一下哪些方法會(huì)讓胸部更挺拔?>>>胸部下垂矯正 重拾挺拔乳房

　　一、傳統(tǒng)的豐胸方法：

　　1.健胸操。這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才明顯。

　　2.戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。

　　3.經(jīng)常按摩。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。

　　4.沐浴乳房。在沐浴時(shí)，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。

　　5.此外，多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。您不妨試著做做。

　　二、手術(shù)整形隆胸方法：

　　1.假體隆胸

　　硅凝膠乳房假體是一種有機(jī)硅化合物聚合體，為粘度極高的聚二甲基硅氧。硅膠材料依其化學(xué)支架不同而成為液態(tài)、硅膠、樹脂或橡膠狀。硅膠是柔性的線型分子，通過有機(jī)過氧化物或鉑等催化交聯(lián)后成為一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，具有彈性。具有良好的化學(xué)穩(wěn)定性和組織相容性，而且易于加工成形，使用方便，是理想的內(nèi)用組織代用品，也是較理想的人工植入材料。

　　2.自體脂肪顆粒注射移植隆胸術(shù)是用抽脂器從身體脂肪堆積處(如腹部、大腿部)抽取脂肪，所抽取的脂肪經(jīng)過濾和分離后成為較純的脂肪，再用注射器將脂肪顆粒注射到乳房腺體后間隙及(或)腺體表面。從安全性來講，用自體脂肪隆胸是最佳選擇。

　　3.玻尿酸隆胸，顧名思義就是利用玻尿酸的注射來達(dá)到胸部變挺的效果。為何選擇使用玻尿酸來當(dāng)作注射的原料?因?yàn)樗侨梭w皮膚中及關(guān)節(jié)液的成分，可被吸收，不怕到處流竄引起其它并發(fā)癥。注射進(jìn)人體不會(huì)出現(xiàn)排斥和副作用等。

　　以上介紹了傳統(tǒng)的隆胸方法以及手術(shù)隆胸方法，區(qū)別在于傳統(tǒng)隆胸方法綠色健康無(wú)任何安全隱患，但效果緩慢。手術(shù)隆胸效果明顯，但存在一定的安全隱患。所以，希望有需要的朋友們考慮清楚，再做決定。