對于老年人來說，心肺功能下降，得心臟病的可能大大增加。如何做能降低患心臟病風險呢?除了加強鍛煉身體、注意日常飲食等方法外，洗牙也可預防心臟病。

　　1、洗牙可降低患心臟病風險

　　據(jù)報道，臺灣研究人員在美國心臟協(xié)會奧蘭多年會上，宣布了他們的一項新研究：每年接受至少一次專業(yè)牙齒清潔者，和從未接受過專業(yè)牙科護理的人相比，其心臟病發(fā)作的風險降低近1/4，中風的幾率減少13%。

　　英國心臟基金會高級護師娜塔莎·斯圖爾特說：眾所周知，口腔衛(wèi)生不良和很多心臟病危險因素有關(guān)，如吸煙、不良飲食習慣等。所以，良好的口腔衛(wèi)生習慣是健康生活方式不可或缺的部分，保持牙齒清潔、定期看牙醫(yī)很重要。

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　　2、應該如何認識洗牙?

　　在發(fā)達國家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。洗牙之后，如果發(fā)現(xiàn)牙周病，牙醫(yī)會及時進行口腔專業(yè)治療，以保持口腔健康。

　　洗牙是一種專業(yè)性很強的技術(shù)工作，要經(jīng)過嚴格的培訓才能勝任。在口腔醫(yī)院里醫(yī)務人員采用手動器械洗牙，需三四個小時或更長時間，就是采用超聲波潔牙機洗牙，也需一個多小時。而據(jù)患者反映，在某些牙科診所或美容院里洗牙，只需10來分鐘。

　　實踐證明，在不正規(guī)的地方洗牙，有很大危害。

　　第一，只清除看得見的牙垢，而留下了致病作用最強的深層的牙垢，達不到防治牙周病的目的。

　　第二，損壞牙齦，尤其是對清除牙垢之后暴露出牙根時不能及時進行進一步的專業(yè)治療，不僅導致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。

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　　堅持定期洗牙好不好　　洗牙好壞你怎么看?

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　　第三，極易造成交叉感染，給人們帶來不應有的遺憾。所以，對洗牙的場所要慎重選擇，應該到正規(guī)醫(yī)院找經(jīng)過嚴格訓練的醫(yī)務人員來為您洗牙。