一大早起床，照鏡子后大受打擊:一對如此鮮明的夫婦"熊貓眼"赫然掛在臉上，怎么辦？

事實上，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜、情緒不穩(wěn)定、眼疲勞、衰老、靜脈血管血流速度過慢、眼皮紅細胞供氧不足、靜脈血管2氧化碳和代謝廢物積累過多、形成慢性缺氧、深血、滯流和眼色素沉著。

要消除黑眼圈，首先要保持精神愉悅，減輕精神負擔(dān)，生活規(guī)律，控制煙酒，保證充足的睡眠，促進氣血旺盛，容顏煥發(fā)。

其次，加強眼部按摩，改善局部血液循環(huán)，減少充血滯留；保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，使眼部皮膚和皮下組織充滿活力。

然后注意從飲食中吸收營養(yǎng)，多吃瘦肉、雞蛋、豆制品、花生、大豆、芝麻、新鮮蔬菜和水果，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A礦物質(zhì)食品。

以上方法都需要持之以恒才能見效，最后介紹兩種快速消除黑眼圈的方法。

1.熟雞蛋療法

將冷凍牛奶敷在眼睛上5分鐘（冷凍哦，不要冷凍，否則操作困難，冷凍緊），洗凈眼霜，按摩。

2凍牛奶去除眼袋

將煮熟的雞蛋去皮后，用毛巾包裹，放在眼睛周圍輕輕滾動按摩。這種方法可以加速血液循環(huán)，改善黑眼圈，消除眼袋。