春天如何防曬？

1.曬后不用熱水洗臉。

如果你在外面曬一天，然后用熱水洗臉，就像被熱水燒傷一樣。只有冷水才能收縮毛孔，冷卻皮膚，達(dá)到消熱和紅色的效果。使用熱水，會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血、潮紅甚至?xí)駛?/p>

2.最好不要吃感光蔬菜

如果是容易長斑的皮膚，最好不要在吃"感光"蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等。"感光"蔬菜，這些蔬菜使喜歡長斑點(diǎn)的皮膚更容易長斑點(diǎn)。相反，這個(gè)季節(jié)應(yīng)該吃更多的水果和蔬菜來抑制色素沉著，使皮膚變白，如獼猴桃、草莓、西紅柿、橙子、卷心菜等。

3。穿彩色T恤擋陽光

衣服的防曬能力首先取決于衣服的材質(zhì)，其次是顏色。例如，棉質(zhì)衣服SPF值約15-40；聚酯淺色衣服SPF值約7-10；針織淺色衣服SPF值約為4-9。彩色棉質(zhì)Tt恤對(duì)紫外線的過濾效果優(yōu)于白色。

4.記得涂防曬霜

根據(jù)情況，一般防曬產(chǎn)品的防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘露在陽光下，應(yīng)每1小時(shí)擦拭一次。

如果用防曬霜覆蓋整個(gè)面部，幾乎需要一次使用1次ml如果是全身30左右，ml左右。

5.帽子和傘是上街必備品。

寬邊帽能有效保護(hù)前額和面部，是上街的必備品。當(dāng)然也可以帶傘上街。

6.太陽鏡是必不可少的

太陽鏡除了酷之外，首要任務(wù)是保護(hù)眼睛和眼睛周圍的年輕皮膚。如果眼睛經(jīng)常要忍受耀眼的陽光，奇怪的是不要瞇起小眼線！