一般情況下，睡著的時候會無意識的咬舌頭，可能是咬合關(guān)系不良、舌頭腫大、磨牙癥等因素導(dǎo)致的，可以通過藥物治療、正頜手術(shù)等方式緩解病情。具體分析如下：

1.咬合關(guān)系不良：通常和由于咀嚼習(xí)慣不好、臉部太胖、太瘦有關(guān)，導(dǎo)致上頜牙齒正中線與下頜牙齒正中線不對齊，從而影響口腔功能的正常發(fā)揮，使患者在睡眠之中出現(xiàn)咀嚼，從而導(dǎo)致舌頭被咬。建議通過活動矯治器、固定矯治器、正頜手術(shù)等方式進行治療。

2.舌頭腫大：通常和脾虛、生冷飲食等有關(guān)，患者皮膚可能會出現(xiàn)非凹陷的水腫現(xiàn)象，舌頭也會變大。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過參苓白術(shù)散、六君子丸、木香順氣丸等藥物進行治療。

3.磨牙癥：通常和缺牙、牙齒缺損或過長、精神緊張、焦慮等有關(guān)，常見晚上睡覺磨牙、牙齒松動、舌、唇部有牙齒印痕的表現(xiàn)。建議患者在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下通過正畸手術(shù)、佩戴咬合板等方式改善病情。

除以上常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如睡眠癲癇。如果不適癥狀比較嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)。