男人去皺紋可以通過吃膠原蛋白來改善，也可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來緩解，平時(shí)要做好面部的護(hù)理，可以給皮膚多做補(bǔ)水，能夠起到滋養(yǎng)皮膚的效果。

1、膠原蛋白:男人面部上產(chǎn)生了皺紋通常跟年齡因素有關(guān)，隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)逐漸的流失，從而產(chǎn)生皺紋，也可能是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜睡眠質(zhì)量不好引起，另外不排除平時(shí)沒有做好皮膚的護(hù)理工作導(dǎo)致。當(dāng)面部上出現(xiàn)了皺紋，通常會(huì)影響面部的顏值，可以通過口服膠原蛋白來緩解癥狀。膠原蛋白里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所缺失的營(yíng)養(yǎng)成分，可以讓面部逐漸變得更加的光滑，同時(shí)達(dá)到祛除皺紋的效果。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:運(yùn)動(dòng)鍛煉通常包括騎單車、慢跑、瑜伽、登山等，通過每天慢跑一個(gè)小時(shí)左右時(shí)間，可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝加快，使體內(nèi)的血液循環(huán)加速，從而導(dǎo)致體內(nèi)的膠原蛋白快速增長(zhǎng)，讓面部看起來變得更加的水潤(rùn)以及光滑。但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去，因?yàn)槿コ櫦y屬于一種漫長(zhǎng)的過程，避免出現(xiàn)半路而廢的情況發(fā)生。