電腦一族如何食療護膚,揭秘電腦族護膚食療4法
電腦上班一族一天的大部分辦公時間都對著電腦,皮膚當然受不了。對于久坐電腦前的上班族,怎樣的飲食能夠讓他們膚若凝脂呢?。對于電腦輻射對于皮膚的負面影響,目前還沒有效果明確的預防措施。但是對于電腦輻射造成的皮膚干燥,我們可以在日常生活中飲食方面加以注意,補充營養(yǎng)來改善皮膚狀態(tài)。

木耳紅棗湯
茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗煮熟后再加上些許冰糖,可以當茶飲或者是甜品。紅棗的營養(yǎng)十分豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原能使皮膚的彈性加強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
將馬蹄和甘蔗絞成汁,或者是馬蹄甘蔗煮成茶,都具有滋陰潤肺的功能。
白果薏米糖水
電腦族可以常吃白果,因為白果具有潤肺的功能。將白果薏米腐竹煮成糖水,一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱祛濕的功效。天氣燥熱的時候,吃白果薏米糖水能夠清除燥熱使身體舒暢。
綠茶

綠茶具有抗輻射的能力,辦公室電腦一族可以多喝。但是要注意,女生在經(jīng)期時期要盡量避免喝濃茶,可以用溫開水代替。
溫馨小提示:除了適當?shù)娘嬍持?,電腦一族要想皮膚好也要保證自身的正確坐姿,盡量臉部不要太過靠近電腦。
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