一白遮百丑。由此可見(jiàn)，白嫩的肌膚給我們的整體形象所帶來(lái)的好處是非常巨大的，但是由于工作或者飲食習(xí)慣的不良好，造成很多朋友臉上出現(xiàn)黃褐斑、黑色素等現(xiàn)象，那么，我們就應(yīng)該采取一些美白的措施來(lái)凈化自己的肌膚。對(duì)于維生素e是否可以起到美白的效果，是很多想要美白朋友心中的一個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)就給大家詳細(xì)的介紹怎么使用維生素e來(lái)達(dá)到美白的效果。

直接服用

因?yàn)榫S生素e具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠延緩我們的肌膚的衰老，所以，我們可以口服維生素e膠囊來(lái)達(dá)到美化肌膚、凈化肌膚的效果，但是維生素e不易吃得過(guò)量，否則會(huì)引起身體的一些其他疾病的發(fā)生，所以每天要按正常量服用。

調(diào)制成化妝品使用

我們每天都需要使用一定的化妝品來(lái)美化自己的肌膚，其實(shí)，也可以把維生素e自制成化妝品，把維生素e泡在水里進(jìn)行軟化，等完全融化之后放進(jìn)化妝瓶中，這樣就調(diào)制成了化妝水，早上起來(lái)和晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以噴在臉上，既可以美白自己的肌膚，還可以延緩肌膚的衰老。

自制面膜使用

晚上睡覺(jué)前敷上一敷面膜，可以讓一天的肌膚疏松緩慢下來(lái)，把維生素e、蜂蜜、酸奶放在一塊調(diào)制成面膜，配置比例要適當(dāng)清洗臉部，然后，把配制好的面膜敷在臉上，涂抹一定要均勻，注意眼部。在臉上敷滿20分鐘以后，就可以把臉部清洗干凈。清洗臉部，最好用溫水，因?yàn)檫^(guò)于冰的水會(huì)使毛細(xì)血管緊縮，而過(guò)于燙的水會(huì)損壞自己的肌膚，這對(duì)于吸收面膜的精華都是極其不利的。一周使用2到3次這種面膜，肌膚很快就會(huì)變的美白細(xì)膩。

由此可見(jiàn)，使用維生素e是可以起到美白肌膚的效果。以上給大家詳細(xì)的介紹了三種使用維生素e的方法來(lái)美化自己的肌膚，但是，在這里也建議廣大朋友們每天不可多用這種產(chǎn)品，因?yàn)槿梭w所需要的維生素e的量是固定的，過(guò)多的量反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不適，進(jìn)而會(huì)引起其他疾病的發(fā)生。