想要變成瓜子臉嗎?很多胖妹妹們都想要網(wǎng)紅臉，不知道應(yīng)該如何去做，做好肌膚的保養(yǎng)很重要，可以選擇一些食物的調(diào)理方法，讓你達(dá)到瘦臉的作用，吃什么能瘦臉?下面的這些具有瘦臉作用的食譜可以試試，可以讓你變成瓜子臉。

木瓜粥

原料:木瓜1個(gè)、粳米50克、白糖少許。

做法:將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分。鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，用小火煮半個(gè)小時(shí)，然后放入木瓜，用白糖調(diào)味，繼續(xù)煮爛，即可食用。

功效:瘦臉瘦身。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;木瓜中含有一種能消化蛋白質(zhì)的酵素，有利于人體對食物進(jìn)行消化吸收，而且有很好的健脾胃消食的作用，還有豐富的粗纖維素，對于孕預(yù)防便秘來說是不錯(cuò)的選擇，具有很好的瘦臉瘦身的效果。

綠豆薏仁粥

原料:綠豆20克、薏仁20克。

做法:先將薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜，次日將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內(nèi)，加入新水，用大火燒開，再改用小火煮至熟透即可。

功效:改善水腫、消除臉部贅肉。綠豆味甘性涼，有清熱解毒的效果;薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，經(jīng)常食用的話可以讓你的皮膚變得光潔，白皙，同時(shí)也可以有消除粉刺的作用，對于瘦臉美容來說有好處，女性們可以經(jīng)常吃這樣的食譜。

夏季女性是如何瘦臉的?上面的這些食譜就是不錯(cuò)的選擇，可以有很好的美容肌膚的作用，而且也可以達(dá)到很好的瘦臉的作用和效果，如果你也想變得美麗的話，這些瘦臉瘦身的食譜一定要試試，對于減肥降脂去水腫來說是不錯(cuò)的選擇，趕緊利用。