媽媽臀瘦下去的方法是可以做臀部的吸脂或者抽脂手術(shù)，也可以讓專業(yè)醫(yī)生注射溶脂的藥品，同時(shí)在平時(shí)生活當(dāng)中飲食上也要做出合理配合。

1、媽媽臀如果比較嚴(yán)重已經(jīng)影響到了身材就可以做吸脂或者抽脂手術(shù)，在臀部的隱蔽部位做切口，然后插入導(dǎo)管，利用負(fù)壓方式，把臀部里面的多余脂肪快速排出來(lái)，就可以得到有效改善，后期還要穿上塑身衣。

2、在臀部注射溶脂的藥物也可以起到瘦下去的作用，溶脂的藥物注射后可以加速體內(nèi)的脂肪液化和燃燒，也能促進(jìn)這些脂肪被排出體外，但是必須讓專業(yè)醫(yī)生操作，不能一次性使用的藥物太多。

3、如果媽媽臀不是太嚴(yán)重，在生活當(dāng)中要做好飲食上的調(diào)整，可以多吃新鮮水果和蔬菜，然后每天堅(jiān)持到戶外參加體育鍛煉，或者是做一些瑜伽的提臀動(dòng)作。改善臀部過(guò)程當(dāng)中盡量要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，對(duì)于臀部改善會(huì)產(chǎn)生影響。