長痘一般指的是長痤瘡。長痤瘡的患者可以喝菊花檸檬茶、玫瑰花檸檬茶、茉莉花茶、蒲公英茶、白茅根連翹茶等調(diào)理，同時還要注意生活習(xí)慣的調(diào)理，必要時使用藥物治療。

1、菊花檸檬茶：菊花具有清熱降火、清肝明目的功效，檸檬含有大量的維生素C，菊花檸檬茶對于退紅、消腫有一定的幫助。

2、玫瑰花檸檬茶：玫瑰花可以美白，還能加快血液循環(huán)，檸檬可以淡化黑色素，改善色素沉淀，有助于淡化斑點。

3、茉莉花茶：茉莉花具有清熱降火提神的作用，可以起到美容祛痘的效果。

4、蒲公英茶：蒲公英清熱解毒，適當(dāng)喝蒲公英茶可以改善痤瘡癥狀。

5、白茅根連翹茶：肝火旺盛，容易反復(fù)長痤瘡，可用白茅根連翹泡茶飲用，可以疏肝明火，調(diào)節(jié)油脂分泌，起到消炎、祛痘的作用。

還可以喝普洱茶、綠豆菊花茶等調(diào)理。日常要注意作息規(guī)律，保持充足的睡眠，愉悅的情緒。痤瘡一般是毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，臨床常有丘疹、結(jié)節(jié)、膿包等癥狀，如果癥狀持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、紅霉素軟膏等藥物治療。