現(xiàn)在很多人會(huì)選擇牙齒美白，因?yàn)檫@能很好的保護(hù)牙齒健康。可是如果不了解牙齒美白的方法，就可能使人們?cè)谶x擇時(shí)會(huì)浪費(fèi)金錢(qián)和實(shí)力。因此提前了解些牙齒美白的方法是很有必要的，能讓人們有更好的選擇。下面就來(lái)看看牙齒美白的方法有哪些。

牙齒美白的方法有：

1、每天給牙齒洗個(gè)澡

牙醫(yī)提醒人們，刷牙要在吃過(guò)飯的3分鐘內(nèi)進(jìn)行。每天三次以上，避免細(xì)菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。這種牙齒美白的方法是比較常見(jiàn)的。

2、保健牙刷其特點(diǎn)是

刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活;刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛細(xì)而有彈性;刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。這也屬于牙齒美白的方法之一。

3、慎重選擇牙膏

無(wú)論你選用何種牙膏，它都只能起預(yù)防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘?jiān)_(dá)到清潔牙齒的作用，現(xiàn)在一些加氟的牙膏，對(duì)預(yù)防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因?yàn)槿说难例X十幾歲就鈣化結(jié)束了，牙的質(zhì)地不會(huì)再變化。這也是牙齒美白的方法之一。

以上所說(shuō)的內(nèi)容就是牙齒美白的方法，希望大家能一一了解。知道上述牙齒美白的方法后，就可以讓人們有更多的選擇，只要選對(duì)了就能讓自己的牙齒變得更白更健康。所以請(qǐng)大家謹(jǐn)記這些牙齒美白的方法，對(duì)您的選擇會(huì)有幫助。祝各位都能牙齒美白成功。