關(guān)于肌膚保養(yǎng)，有句給力的口號(hào)：“錯(cuò)誤的保養(yǎng)不如不保養(yǎng)。”不過，口號(hào)再響亮，也攔不住不明真相的群眾走岔路，或許你根本沒想到，深植于你心目中的保養(yǎng)真理竟然是誤區(qū)?就讓我們還原4個(gè)重大誤區(qū)的真面目，來看看，讓肌膚變糟糕的傻事，你也干了嗎?

　　1、長痤瘡，那就洗臉更給力一些吧?

你還以為自己只有17歲嗎?過度清潔只會(huì)讓痤瘡更嚴(yán)重。

正解：不要以為深層清潔能夠改善，過度清潔只會(huì)引發(fā)皮膚炎癥，從而讓青春痘更嚴(yán)重。使用溫和的清潔用品和去角質(zhì)產(chǎn)品才不會(huì)破壞皮膚表面的保護(hù)層。

　　2、我恨酒精和果酸?

10個(gè)女性有8個(gè)半會(huì)嗅到護(hù)膚品中的酒精味和酸味后表示：對(duì)皮膚太刺激了，我不買。

正解：酒精或果酸真的有那么可怕嗎?它們能幫助清除囤積在肌膚表面的老廢角質(zhì)，使皮膚回復(fù)光滑柔嫩，是對(duì)皮膚有明顯改善效果的成分。

　3、溫水洗臉不傷膚?

在舊有的觀念里，溫水是洗臉時(shí)最適合的溫度，但這個(gè)概念要修正了。

正解：最近的研究顯示，洗臉時(shí)用25度的水溫與一般的冷水比較，25度水洗完臉后的肌膚皮脂膜干燥度比一般冷水高，且對(duì)肌膚的刺激感也較大。最佳洗臉溫度其實(shí)就是沒有經(jīng)過處理的，自來水的溫度。

　4、為了肌膚的明天，告別一切甜?

要多吃含糖量低的蔬菜和水果、深海魚類、綠茶等等，才能吃出美麗，但不吃糖真的會(huì)讓人看來更年輕嗎?

正解：太低的糖分?jǐn)z取會(huì)讓心情變得抑郁，而不快樂更容易讓人變老。一塊芝士蛋糕，沒那么糟糕，不需要將糖視為洪水猛獸，少量的攝取能讓你變得更幸福。