冬季皮膚干燥，到了這個(gè)季節(jié)很多女性都會(huì)去美容院做保養(yǎng)，其實(shí)，在家里照樣可以美容。中醫(yī)按摩不僅會(huì)讓皮膚修養(yǎng)生息，而且手法得當(dāng)，無(wú)疑還會(huì)讓你成為肌膚勝雪的秋水美人。

　按摩的方法及要點(diǎn)

由按摩的基本動(dòng)作是“搓”、“敲”、“捏”，要把這三種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)進(jìn)行按摩。

最正統(tǒng)的手法是“搓”，必須按肌肉的方向和血液的流向進(jìn)行。要點(diǎn)是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻梁兩側(cè)上下動(dòng)，其余部分從中間向外搓。而敲是用手指腹敲擊，它比搓更簡(jiǎn)便，最適用于預(yù)防眼角的皺紋。至于捏，則是當(dāng)你想加速兩頰血液循環(huán)時(shí)使用的手法，用拇指和食指捏很有效。

這三種手法可以單獨(dú)使用，但最好配合使用。動(dòng)作不要太快，手法也不可過(guò)重，以臉部感到有壓力為宜。應(yīng)有節(jié)奏地按摩3～5分鐘，皮膚應(yīng)感到舒適放松。

　特殊膚質(zhì)的獨(dú)特按摩手法

油性皮膚：搓和敲的手法適用對(duì)油脂和汗液較多的皮膚，可以起到十分好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。如果是鼻尖等分泌物較多的部分可以稍用力搓，但如有青春痘，最好躲開(kāi)青春痘部位，特別是痘痘化膿時(shí)，嚴(yán)禁按摩。

　過(guò)敏性皮膚：對(duì)于過(guò)敏性膚質(zhì)人群，鼻梁部分按摩科使用搓的方法。其他部位用手指尖輕輕敲擊1分鐘。而這類人群按摩時(shí)要特別注意使用過(guò)敏性皮膚專用的按摩霜。但當(dāng)皮膚因陽(yáng)光暴曬而發(fā)炎或受傷時(shí)，嚴(yán)禁按摩。