很多人洗牙洗完就算了，完全不注意洗牙后的護理工作，吃東西也是想吃什么就吃什么。其實，這是完全錯誤的做法。洗牙后，不僅需要對牙齒做好護理工作，還有一些食物是不能吃的，想要洗牙的朋友一定要注意了!

　　1、洗牙后暫時少吃過冷過熱

有的患者在洗牙后還會出現(xiàn)牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內(nèi)避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應(yīng)過程，癥狀就會有所緩解。

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　　2、洗牙后暫時少吃深色食物

由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙后1~2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽煙。

　　3、洗牙后酸痛可用脫敏牙膏

健康的牙齒洗牙后是不會出現(xiàn)酸痛的感覺，但是有些人牙齒表面上附著牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質(zhì)破壞了，一旦洗牙時去除了牙石，牙釉質(zhì)暴露在口腔內(nèi)，會出現(xiàn)酸疼的感覺。如果牙石附著的多，牙釉質(zhì)破壞的就會越厲害，酸痛感就會加強。

　　4、洗牙后別忘做拋光

很多人洗牙后覺得萬事大吉了，其實，洗牙后有個重要的環(huán)節(jié)——拋光，能讓牙齒完全光潔。因為在經(jīng)過潔治后，牙齒表面并不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨別的細小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉著的目的。而不正規(guī)的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了拋光牙面的步驟。

想要保護好牙齒，管卡哦外力是不行的，還要我們?nèi)粘Ｗ龊脻嶟l護齒的工作。就像洗牙，如果我們只是單純的靠醫(yī)生把牙齒洗干凈了而自己不注意護理，那么洗好的牙也會很快臟掉，甚至出現(xiàn)更多問題，所以大家對洗牙的術(shù)后護理一定要引起重視哦!

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