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養(yǎng)成哪些習(xí)慣可以越變越白

發(fā)布時間: 2014-10-27 13:48

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美白與瘦身一樣,貴在堅持。如果說只依賴美容院的技術(shù)或是護膚品,那么即使白了也會很快變黑,而且會對皮膚造成傷害。所以,想要美白一定要養(yǎng)成一些好習(xí)慣。下面這些事,只要能堅持下來,丑小鴨也會變成白天鵝。

  做好防曬

如果認(rèn)為只有夏天才需要防曬,那或許就進入了一個誤區(qū)。要知道在陰雨綿綿的秋天或者寒風(fēng)刺骨的冬天,紫外線都會透過玻璃或者大衣,讓人的肌膚在不知不覺中變黑。所以冬天防曬很重要。

  美白食物

白菜、洋蔥、蘿卜、玉米等都是黑色素的天敵,能夠有效遏制黑色素沉淀。草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬這些富含維生素C的食物可以讓你從內(nèi)而外變得天然美白。

  正確作息

皮膚在上午11:00到夜里2:00之間新陳代謝最旺盛,通常把這段時期稱為“美容時間”。要想美白,合理休息,減少毒素沉積至關(guān)重要。

  謹(jǐn)防輻射

輻射是皮膚的一大強敵,常常被輻射的皮膚又怎么白的了呢!可是作為上班族天天要面對著電腦,如何才能避免呢。其實只要平時在電腦前放一盆綠色植物,晚上回家一定要先洗臉,早上涂抹隔離霜,這些都會減少輻射的侵襲。

  充分補水

肌膚干燥會出現(xiàn)脫屑、脫皮的問題。肌膚缺水、長期含水量不足也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤,而長期缺水也會導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生。所以要想肌膚白得透亮滋潤,就一定要補充身體所需的水分,使用較為滋潤的保養(yǎng)品,每天一片保濕面膜,1次敷保濕面膜,到第五天,皮膚的水分含量應(yīng)該會讓肌膚變得比較滋潤徹底改善干燥。再把身體中的毒素排干凈,臉部則自然而然呈現(xiàn)美白狀態(tài)。

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