長痘是一件令人非?？鄲赖氖?，即使不長在臉上，也不會讓人好過多少。就像有些人，臉上雖然不長痘，但是背部卻滿是痘痘，不僅穿不了吊帶裙露背裝，還會因為衣料的摩擦而疼痛不已。所以，今天小編就為大家?guī)砹吮巢快疃坏姆椒丶?/p>

　　每周背部去角質(zhì)

后背的肌膚上分布著許多皮脂腺，一天下來衣服與后背的肌膚長期接觸，這樣很容易造成皮脂腺過盛分泌。如果常穿不透氣或不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成清楚都或暗瘡。想避免這種情況，就要經(jīng)常去角質(zhì)。

　　借助長刷來清潔背部

健康的肌膚為弱酸性，所以要使用弱酸性的沐浴潔膚品，才能解決背部皮脂分泌旺盛的問題。沐浴時如果無法用手清潔背部，可以借助專用的背部長刷。先從背下側(cè)向肩膀方向上下刷洗，再從肩側(cè)向背部脊椎方向螺旋刷洗，動作盡量大些效果才好。

　　睡前背部伸展運動

松垮垮的背部肌肉套在輕盈的鏤空禮服里，難免有美中不足的缺陷。況且，壓力常會不知不覺地堆積在頸部和背部，所以每天利用睡前10分鐘做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊繃，也能順道增加背部肌肉的緊實度。

　　清除斑點、痘痘

除了腳底板的肌膚外，背部肌膚是全身角質(zhì)層最厚的地方;也因為這樣，背部的血液循環(huán)代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質(zhì)，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的臟污。在敷完潔膚膜后要使用收斂水來收縮毛孔。

如果自行使用以上護膚品都沒能去除背部痘痘，那就應(yīng)該尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助了。處方抗生素和維生素A酸都能幫助清理后背痘痘。皮膚科醫(yī)生還會激光美容方法快速去除背部痘痘。激光在去除背部青春痘的同時，還能收縮毛孔、淡斑美白、緊致肌膚，讓肌膚恢復(fù)健康，重現(xiàn)年輕、緊實飽滿、光滑。

　　每周要進行全身特殊護理

每星期都應(yīng)該有一次全身特殊護理，可以取適量果酸產(chǎn)品或去角質(zhì)霜敷在背部輕輕按摩，以清除阻塞毛孔的污垢和代謝廢物，消除肌膚表面的粗糙和硬化現(xiàn)象，讓背部更光滑細致。含有海鹽成分的海泥敷體膜，除了美膚外還能安定神經(jīng)，舒緩精神。

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