因?yàn)椤耙话渍谌蟆钡膫鹘y(tǒng)美觀念，亞洲女性對(duì)于美白的追求就像人類對(duì)于光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個(gè)成年女性的必備品，到了現(xiàn)在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉餅等林林總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。其實(shí)，美白就像是治病，治標(biāo)不如治本，只有把內(nèi)在膚質(zhì)調(diào)理好，肌膚才能展現(xiàn)真正由內(nèi)而外的自然美白光彩。今天就請(qǐng)專家為我們講講如何進(jìn)行日常的美白護(hù)理。

1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

2、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

3、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

4、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

5、要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切片放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

6、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷補(bǔ)水面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證皮膚不缺水。

7、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔。

8、要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單：飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水;睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺(jué);運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

專家提示：美白除了選用美白產(chǎn)品外，內(nèi)部的調(diào)理也很重要，還有很重要的一點(diǎn)就是從外部防護(hù)皮膚免受紫外線的侵害，一年四季都要做好防曬護(hù)理。以上內(nèi)容僅供參考，如果你還有其它問(wèn)題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家進(jìn)行了解。

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