美腿是夏季目光的焦點(diǎn)，那么，要怎樣才能成功瘦腿，永別大象腿呢?下面，愛美網(wǎng)小編教你從日常習(xí)慣入手，再輔助瘦腿操，幫你有效修煉美腿。

什么樣的腿才美

論美腿標(biāo)準(zhǔn)，首重是長(zhǎng)，長(zhǎng)腿之中，又要分出大腿美、小腿美、足部美;其次均勻;再者，膚質(zhì)白皙柔嫩。

大腿美的標(biāo)準(zhǔn)：大腿上承纖纖細(xì)腰、豐腴臀部，下接膝蓋、小腿，由細(xì)(腰)、寬(臀)、乃至倒梯型(大腿)而下，徑圍需兼顧粗細(xì)，非一味細(xì)瘦即是美。

小腿美的標(biāo)準(zhǔn)：膝蓋到腳腕與大腿同等長(zhǎng)度(編者注：有人認(rèn)為大、小腿長(zhǎng)度比例為1∶1最完美)，膝蓋處狀應(yīng)為圓滑，且肌膚光滑緊實(shí)，小腿正面脛骨須筆直，小腿肚應(yīng)如橢圓形，彎中帶直，減一分太瘦、增一分太肥。

看到上面的美腿標(biāo)準(zhǔn)，你是否覺得自己難以實(shí)現(xiàn)?別著急，瘦身小編教你秘技+運(yùn)動(dòng)美腿修煉秘訣，跟著練，你也可以有理想的美腿!

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