胸部是女性最性感的部位之一，可是卻有不少平胸女想盡辦法也無法讓胸部大起來，這是為什么呢？豐胸達人表示，想豐胸下面這5件事情不能做。

誤區(qū)1：不適合的胸罩，錯誤的穿法

如果MM們穿上不適合自己的胸罩，更是用不正確的方法去穿的話，會導(dǎo)致胸部變形，甚至是下垂的哦。在買胸罩的時候，很多MM都不試就買回家了，有些甚至不在乎胸罩是不是合適的尺碼。這是不能犯的錯誤呢。第一，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。第二，穿胸罩時，應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

在穿戴文胸的時候，不妨空出幾分鐘在戴文胸前對乳房進行一番按摩，彎曲雙手，用掌心的位置對準乳頭，然后輕捂，包住整個乳房，然后順時針打轉(zhuǎn)，接著就用手掌將乳房從下而上地托起，帶上文胸即可。

誤區(qū)2：濫用豐胸產(chǎn)品

有些MM們急于求成，想要用最快的方法達到豐胸目的，因此會濫用各種豐胸產(chǎn)品，反倒危害了身體健康。因為所有的塑胸產(chǎn)品或多或少都含有激素，所謂的正規(guī)合格產(chǎn)品只是指不含某些禁用的化學(xué)成分，很多豐胸產(chǎn)品打著不含有激素的廣告都是夸張的。有一些豐胸產(chǎn)品更是濫用一些禁用的化學(xué)成分，里面的生物制劑同樣會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

如果為了豐胸而長期使用豐胸產(chǎn)品，結(jié)果只會是抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，從而影響乳房發(fā)育，更會影響身體健康，實在是不可取。

誤區(qū)3：睡眠不足

工作學(xué)習(xí)雖然繁忙，但是請不要忘記每天準時睡覺，保證一天要睡足夠8個鐘，這樣才是良好的睡眠作息。有規(guī)律的睡眠能夠讓人體的內(nèi)分泌平衡，還能夠為體內(nèi)多種激素的提供均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境，這樣才有利于乳房的發(fā)育。

誤區(qū)4：吃避孕藥豐胸

有些傳言說吃避孕藥能不僅僅能夠去除痘痘，還能夠起到豐胸效果，但是吃避孕藥豐胸是不可取的。因為，避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。乳房的生長與乳腺及乳腺間組織有關(guān)系，如果一個女性過量攝取雌激素會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌紊亂，不僅僅會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而且還讓胸部也會變得下垂和變小。

誤區(qū)5：過度節(jié)食減肥

MM們想減肥變瘦的心理，小編很是理解，但是無論從減肥的角度還是從豐胸的角度來說，過度節(jié)食，都會帶來不良的影響。因為過度的節(jié)食，讓人體長期處于饑餓的狀態(tài)，導(dǎo)致乳房的脂肪和膠原蛋白過度消耗和流失，胸部也會縮小，皮膚變得松弛，沒有彈性。另外，營養(yǎng)的不足會引起乳房的組織萎縮，胸部不僅僅變小了，還會因此下垂。