已經(jīng)30多歲了，為什么總要長痘痘？

已經(jīng)30多歲了，長痘痘可能是遺傳、衛(wèi)生習慣差、內分泌失調等原因造成的。

1、遺傳：如果父母的皮膚不好，一方或雙方都有痤瘡。受遺傳因素的影響，兒童也會有痤瘡。建議清潔深層皮膚，保持清淡飲食，少吃油炸食品、脂肪和其他太油膩的食物。

2、衛(wèi)生習慣不好：如果經(jīng)常不洗頭、不洗澡或不及時更換衣服，導致細菌、螨蟲或灰塵過多，堵塞毛孔也容易長痤瘡。建議多穿寬松透氣的衣服，加強自身衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，經(jīng)常洗頭。

3、內分泌紊亂：如果長期精神壓力過大或盲目服藥，導致內分泌紊亂，不僅會引起痤瘡，還會導致月經(jīng)紊亂、身體疲勞、失眠、多夢等現(xiàn)象。您可以聽從醫(yī)生的建議，服用丹梔逍遙丸、烏雞白鳳丸、五子衍宗丸等藥物進行調理。在治療過程中，保持足夠的休息，不要熬夜睡覺，但也要進行適當?shù)捏w育鍛煉。

除上述常見原因外，還可能由病毒性皰疹等引起。建議患者及時到醫(yī)院皮膚科接受標準化治療，避免影響正常生活。不要經(jīng)常用手擠壓痤瘡，以免留下疤痕。