隨著生活水平的提高，女性對美體的認(rèn)識也逐漸加強(qiáng)，如何豐胸也成為女性最關(guān)注的焦點(diǎn)之一。豐滿的胸部就像人的第二張臉，沒有了它，再美的臉也變得毫無美麗可言。女性該如何保持豐滿的胸部呢？自然豐胸的最快方法都有哪些？試試下面的女人自然豐胸的最快方法吧。

自然豐胸的最快方法，豐胸原理

其實女性后天豐胸只需要兩點(diǎn)：一是足夠的脂肪；二是雌激素。雌激素才是促使乳房發(fā)育的唯一激素。

想豐胸之前，不妨弄清楚胸部的構(gòu)造。胸部是由胸大肌、腺體、脂肪構(gòu)成的。腺體的后天成長只能通過補(bǔ)充雌激素進(jìn)行，但是人為地補(bǔ)充雌激素很可能會引發(fā)自體內(nèi)分泌紊亂，得不償失。脂肪和胸大肌要如何通過人為的方法改變呢？脂肪是可以改變的，人胖一些脂肪就多一點(diǎn)，要想骨瘦如柴，還能擁有豐滿的胸部是不現(xiàn)實的，想要胸部豐滿就不能太瘦。比起腺體和脂肪的不易掌控，胸大肌還是比較容易通過鍛煉達(dá)到提升功效的。像擴(kuò)胸運(yùn)動、一些抬臂運(yùn)動都能有效鍛煉胸大肌。

自然豐胸的最快方法，最佳豐胸時期

最佳時機(jī)一：青春期

從9～10歲開始，乳房會因卵巢的成熟、雌激素的變化使乳腺增生，胸形逐漸成型。雖然胸部的大小與遺傳有很大關(guān)系，但此階段是關(guān)鍵階段，打好基礎(chǔ)也能出現(xiàn)超常發(fā)揮。

時機(jī)二：生理期后兩周

生理期的那一周，雌激素、黃體素的分泌皆是最低點(diǎn)，生理期后雌激素的分泌會上升，直到第五、六、七天時達(dá)到最高峰，所以是最佳美胸期，這時影響胸部豐、挺的雌激素是24小時分泌，是激發(fā)乳房脂肪囤積、增厚、塑形的好時機(jī)。

自然豐胸如何按摩豐胸？按摩手法：促進(jìn)血液循環(huán)、緊實塑形。

1、雙手經(jīng)乳房下沿由外向內(nèi)交替推揉，速度需緩慢有力。

2、右手經(jīng)左側(cè)乳房外側(cè)，沿乳房下沿向上提升至頸部，力度緩而有力。左手方法相同。

3、雙手交替著由下往上對胸部下側(cè)做推、托動作；換另一側(cè)做相同動作。

通過上述一些有關(guān)自然豐胸的最快方法的相關(guān)介紹，相信您對這有一定的了解。其實女性可以通過飲食豐胸，也可以達(dá)到豐胸的效果。還在羨慕車展上模特?fù)碛械耐昝佬夭繂?？不要煩惱，看看美胸達(dá)人為我們推薦的最有效、最熱門的美胸方法，只需簡單的5步，您也能擁有極致完美的胸部！