面容上長痘對于愛美的小伙伴們來說，不但妨礙了她們面容的靚麗，同時嚴重的還會妨礙到她們心理健康，讓她們變得自卑不想見人，所以對于長痘要及時調(diào)治，以防越發(fā)嚴重造成更大影響。其實痘痘主要好發(fā)于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點。那么兩腮長痘怎么調(diào)理呢？一起來了解一下。

首先兩腮長痘痘后要注意皮膚的護理，對于皮脂分泌旺盛的油性皮膚者，要注意避免過度清潔，而且清潔后要注意適量的補水，以保持水油平衡，防止痘痘加重。

其次要注意不要用手觸碰痘痘不，以防刺激痘痘導致發(fā)炎，加重癥狀，飲食上也要注意以清淡為主，對于辛辣刺激類食物要避免，煙酒要忌。要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，多喝水多吃蔬果，保證充足的睡眠，平時盡量避免使用過多的護膚品，以防刺激到皮膚。

最后可針對兩腮長痘痘的病因來調(diào)理防治，一般來說，兩腮長痘痘多是由于淋巴循環(huán)不暢引起的，所以建議可以服用夏枯草顆粒來調(diào)治。

兩腮長痘也可以通過一些食療的方法來調(diào)理防治的：

1、蘋果蘿卜包菜汁∶蘋果、胡蘿卜、包心菜、蜂蜜各適量。將前三味蔬果洗凈切碎后榨汁，然后加入蜂蜜調(diào)好飲用。

2、芹菜番茄檸檬梨汁∶芹菜，小番茄，雪梨，檸檬各準備適量。這些一些洗凈清理好，然后放果汁機榨汁飲用，一天一次。

3、苦瓜飲∶苦瓜適量，洗凈切成小丁，加適量的水煮爛當茶飲，一天一劑。