產后肥胖是比較常見的，很多女性都很著急的去減肥，但是并不是每個愛美人士都會有效果，那么產后減肥失敗的原因有哪些呢?下面就來聽聽我們專家是怎樣講解的吧!

產后減肥失敗的原因1、自尊心強

大部分女性都比男性更注重自己的外表，如果要胖胖的你穿上運動服到外面慢跑、打球，你能忍受旁人的指指點點嗎?但大多數(shù)的男生，即使體重過胖，都敢大膽的往戶外運動去，為了減肥成功，忍受一下旁人異樣的眼光，將來甩掉贅肉，大家就要對你刮目相看啰。

產后減肥失敗的原因2、常和姐妹外出喝下午茶

你一定很少看到一群男生圍在一起喝下午茶吧。但一定常看到女生們三五好友外出逛逛街，聊天喝杯下午茶，其實這可是女性減肥達成率低于男性的一大原因。下午茶的西點熱量都不低，加上肚子餓、口渴吃下的外食和飲料，這些高熱量的東西全都進了肚子，真的有可能瘦下來嗎?

產后減肥失敗的原因3、家庭因素干擾

已經為人母或嫁做人婦的女生，可能因為有小孩，無法持之以恒的進行飲食控制，甚至看到小孩吃不完的東西，就忍不住把它們清光光!雖然男生也可能有這樣的陷阱，但在東方社會里，還是以女生負責家庭事務較多，干擾減肥計劃的因素當然就愈多啦!

產后減肥失敗的原因4、無法持之以恒的運動

常常會在運動場上或公園中看到許多男生打球或慢跑，雖然近來女生數(shù)量也有增多的趨勢，但女生的身影明顯比男性少的多。營養(yǎng)師說，大部分的女生都不喜歡運動，而這就是造成減肥失敗的較大敗筆!尤其是胖女生，更不喜歡在外面拋頭露面，而且運動會流出大量的汗，全身黏搭搭的，讓女生很不喜歡;男生則是無所謂，流汗也沒關系，只要運動到有暢快感就好了!所以想和男生們一樣減肥成功，請多多運動吧!換上輕便的運動衣與球鞋，到外面甩掉贅肉去!

產后減肥失敗的原因5、意志力薄弱

營養(yǎng)師根據(jù)來咨詢的肥胖患者發(fā)現(xiàn)，許多男生一旦下定決心要瘦下來，總能風雨無阻，不畏任何困難，堅持執(zhí)行，所以減重的達成率比女生要高得多。相對的，女生常常會覺得減肥太痛苦、太麻煩了，而沒有恒心毅力持續(xù)下去。

以上就是我們專家給大家講解產后減肥失敗的原因有哪些的內容，大家都看明白了嗎?希望以上講解的內容能對大家有所幫助。如果大家對產后減肥失敗的原因有哪些還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進電話進行了解。專家會為您詳細的解答。

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