眼睛過(guò)度疲勞可能會(huì)加重眼袋。眼袋的形成與遺傳、年齡、皮膚松弛等因素有關(guān)，而長(zhǎng)期用眼疲勞可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢、水分滯留，從而加重眼袋的顯現(xiàn)。

長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或近距離用眼時(shí)，眼周肌肉持續(xù)緊張，可能影響淋巴回流和血液循環(huán)，導(dǎo)致眼周組織水腫。睡眠不足或熬夜會(huì)加劇這種狀況，使眼袋更加明顯。揉眼、用力眨眼等習(xí)慣性動(dòng)作可能加速皮膚松弛，進(jìn)一步突出眼袋。

部分人群因遺傳因素本身存在眼周脂肪堆積傾向，過(guò)度疲勞可能使這一特征更顯著。某些全身性疾病如腎病或過(guò)敏反應(yīng)也可能引發(fā)眼周水腫，但這類(lèi)情況通常伴隨其他癥狀，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。

日常應(yīng)注意控制用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間閉目休息或遠(yuǎn)眺。冷敷可幫助緩解暫時(shí)性水腫，規(guī)律作息有助于改善整體狀態(tài)。若眼袋持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)排查其他潛在病因。