????準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)做好呼吸對(duì)緩解產(chǎn)痛有很好的效果,因此,下面就來(lái)介紹分娩時(shí)的呼吸方法是怎樣的.

??? (1)第一產(chǎn)程早期

??? 宮縮很輕微,你可以在整個(gè)宮縮期間作深的均勻的呼吸.對(duì)宮縮不要緊張而應(yīng)作出歡迎的反應(yīng),對(duì)每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣.

??? (2)第一產(chǎn)程后期

??? 開(kāi)始呼氣,然后在宮縮中進(jìn)行一點(diǎn)不需下半身出力的輕輕的短促呼吸.當(dāng)宮縮過(guò)后深吸一口氣松弛一下,以對(duì)自己及周?chē)娜俗鞒鰧m縮已過(guò)去的信號(hào).

??? (3)過(guò)渡階段

??? 你試采用最淺表的呼吸喘氣僅用口呼吸,然而不要換氣過(guò)度,以免身體缺乏二氧化碳.你如果覺(jué)得頭暈眼花,你的接生助手會(huì)在你呼吸時(shí)用手作杯狀蒙著你的口、鼻部.

??? (4)第二產(chǎn)程

??? 作深吸氣并忍住,使氣往下壓,使得骨盆底往外膨出,使推力(產(chǎn)力)長(zhǎng)而平穩(wěn).如宮縮仍強(qiáng)烈,再重復(fù)1次,宮縮過(guò)后要慢慢地、輕輕地躺下.

??? 上文是關(guān)于分娩時(shí)的呼吸方法做出的介紹,小編提醒:準(zhǔn)媽媽做好分娩時(shí)的呼吸方法對(duì)緩解產(chǎn)痛非常好,也可令寶寶順利出生.

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