由于在電視中看多了生產(chǎn)時(shí)候的疼痛，使得很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)自然分娩望而卻步，其實(shí)，雖然從客觀上來(lái)說(shuō)分娩肯定是有痛覺(jué)的，但與想象中的各種撕心裂肺完全不同。反而是一些其它原因會(huì)導(dǎo)致分娩痛上加痛。

　　子宮收縮過(guò)強(qiáng)

　　子宮收縮過(guò)強(qiáng)可以分為兩種情況，一種是協(xié)調(diào)性過(guò)強(qiáng)，一種是不協(xié)調(diào)過(guò)強(qiáng)。

　　協(xié)調(diào)性子宮收縮過(guò)強(qiáng)，僅僅是子宮收縮力過(guò)強(qiáng)，如果產(chǎn)道阻力不強(qiáng)，宮頸在短時(shí)間內(nèi)迅速?gòu)堥_(kāi)，導(dǎo)致總產(chǎn)程不超過(guò)3個(gè)小時(shí)。這就是我們通常說(shuō)的急產(chǎn)。

　　不協(xié)調(diào)性子宮收縮過(guò)強(qiáng)則是因?yàn)橥饨缫蛩卦斐膳R產(chǎn)后分娩的梗阻，比如說(shuō)不適當(dāng)?shù)厥褂么弋a(chǎn)藥或胎盤(pán)早剝等，引起子宮肌層強(qiáng)直性痙攣性收縮。

　　準(zhǔn)媽媽們精神狀況不佳

　　分娩中準(zhǔn)媽媽的心理是十分復(fù)雜的，一方面她們要忍受從未經(jīng)歷過(guò)的疼痛，另一方面又會(huì)擔(dān)心寶寶和自己的情況。第一次生產(chǎn)的媽媽，在分娩中難免會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼等不良的情緒。

　　過(guò)度的緊張就會(huì)加劇分娩中孕媽媽的疼痛感，使媽媽們產(chǎn)生一系列的神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，造成耗氧量增加、心臟負(fù)荷加重。血流量減少等。

　　分娩知識(shí)缺乏

　　如果準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸對(duì)分娩知識(shí)完全沒(méi)有準(zhǔn)備，對(duì)整個(gè)過(guò)程都沒(méi)有了解，那么準(zhǔn)媽媽也就無(wú)法應(yīng)對(duì)因?yàn)闊o(wú)知產(chǎn)生的不良情緒。同時(shí)，在分娩中也不會(huì)利用相應(yīng)的方法去緩解疼痛。

　　過(guò)于緊張會(huì)增加痛感

　　很多時(shí)候，對(duì)未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強(qiáng)的原因。大部分的準(zhǔn)媽咪對(duì)于順產(chǎn)疼痛的恐懼心理，也是來(lái)源于自身的心理暗示，感覺(jué)一定會(huì)很疼，從而對(duì)分娩產(chǎn)生異?？謶帧Ｔ偌由希灿幸恍?zhǔn)媽咪平時(shí)就對(duì)疼痛很敏感，在輕信某些經(jīng)產(chǎn)婦添油加醋的描述之后，便想象著分娩時(shí)如何疼痛，這些因素勢(shì)必也會(huì)造成極大的心理壓力。

　　如何減輕順產(chǎn)疼痛呢?

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　　不要大喊大叫，在生產(chǎn)過(guò)程中，不像電視里演的一樣，亂叫，其實(shí)亂叫不僅會(huì)浪費(fèi)體力而且可能會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣不舒服，只到生產(chǎn)后肚子還脹氣難受。

　　剛開(kāi)始不要使勁用力，不得不說(shuō)女人生孩子實(shí)在是非常痛，難于形容，一般宮縮來(lái)臨都會(huì)忍不住使勁用力，但切記不要用力，配合呼吸減痛法，根據(jù)宮縮的強(qiáng)弱情況呼吸，放松，不要到處亂抓命令使勁。第一過(guò)程如果用力，不僅會(huì)使宮口開(kāi)的速度變慢，自己還有精疲力盡。