很多新媽媽都有一個疑問：聽說雞湯里有激素和催乳激素有沖突，妨礙下奶，是這樣嗎?產(chǎn)婦坐月子吃什么好呢?

　　專家解答：在中國，產(chǎn)婦坐月子期間喝母雞湯的習(xí)俗自古有之。但是近幾年，確實(shí)有些說法建議產(chǎn)后不宜馬上喝母雞湯，最好在分娩后1周左右，乳房開始脹滿，乳汁已大量分泌后，才可以通過喝雞湯來促使下奶。

　　這個說法的前提是存在的。分娩過程中，當(dāng)胎兒和胎盤脫離母體后，你血液中的雌激素和孕激素的濃度會隨著胎盤的排出而大幅度降低。這個時候，你體內(nèi)的催乳激素就開始發(fā)揮泌乳作用了，它會促進(jìn)乳汁的生成和分泌。母雞體內(nèi)也確實(shí)含有雌激素，如果你產(chǎn)后馬上喝雞湯，你可能會吸收湯里的部分雌激素。而且母雞越老，體內(nèi)雌激素越多。

　　但是，如果由此就認(rèn)為喝母雞湯會抑制你體內(nèi)催乳激素的分泌，從而有可能會造成你乳汁不足，甚至無奶，這還需要進(jìn)一步研究才能下結(jié)論。至少，目前還沒有足夠的科學(xué)證據(jù)表明，產(chǎn)后乳汁分泌不足跟喝雞湯兩者之間存在內(nèi)在的聯(lián)系。

　　如果你擔(dān)心喝母雞湯會導(dǎo)致你乳汁分泌不足，那么不妨想一想，老母雞湯里的激素水平再高，多半也不會因?yàn)槟愫葞状文鸽u湯，就會逆轉(zhuǎn)你產(chǎn)后體內(nèi)的激素變化。

　　但如果你對這個觀點(diǎn)深信不疑，那么就建議你坐月子期間不要喝母雞湯了。別忘了，心理因素對乳汁的分泌也有一定的影響。好在現(xiàn)在生活條件好了，你還有很多其他對下奶有益的羹湯可以選擇，比如鯽魚湯、豬手湯、醪糟等。這些湯品都有一定的下奶功效，而且沒有相關(guān)的副作用。

　　產(chǎn)婦坐月子吃什么好與孕婦產(chǎn)后身體恢復(fù)有直接的關(guān)系，所以，一定要重視起來。