對(duì)于多數(shù)新手爸媽來(lái)說(shuō)，想把眼前這個(gè)軟綿綿的小肉團(tuán)抱舒服了，確實(shí)是件需要學(xué)習(xí)的事。不然寶寶不舒服，哭鬧不說(shuō)，以后可能也不讓你抱了。下面我就教您如何正確抱孩子。

　　0~1個(gè)月要橫抱，可用腕抱法或手托法。抱月子里的寶寶，要注意托住頭和頸，頭和臀部一定要保持一條直線。腕抱法是指將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背和腰部，右小臂從寶寶身上摟過(guò)來(lái)，護(hù)著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢(shì)。手托法是指用左手托住寶寶的背、脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。

　　1個(gè)月后可豎抱，可讓寶寶伏在肩上或背對(duì)自己。滿月后或頭能豎直后就可以短暫地豎抱了，3個(gè)月后可以適當(dāng)延長(zhǎng)豎抱的時(shí)間。一種豎抱方法是讓寶寶趴在大人肩膀上，大人托住他的頸背，減少脊柱支撐，這種方法大人孩子都相對(duì)輕松些。另一種方法是讓孩子背對(duì)著自己，胸往外挺，頂住寶寶背部，左手壓著寶寶胸部，右手壓著寶寶膝蓋。這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。不過(guò)，這種方式比較累人，時(shí)間不宜久。

　　需要提醒的是，不能一只手托住寶寶屁股，這樣的坐姿抱法會(huì)增加寶寶脊柱的壓力，影響頸部和軀干肌肉發(fā)育。另外，0~3個(gè)月的寶寶要適當(dāng)進(jìn)行頸部力量訓(xùn)練。初生嬰兒有運(yùn)動(dòng)的潛力，但是必須通過(guò)鍛煉才能被激發(fā)，最好的鍛煉方式就是進(jìn)行俯臥抬頭練習(xí)或短暫豎抱。如果缺乏鍛煉或者鍛煉滯后，可能會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩、行動(dòng)遲鈍。

　　很多爸爸媽媽習(xí)慣抱著孩子搖晃。輕微地?fù)u可以安撫嬰兒，甚至有助睡眠，但如果過(guò)度則不利于寶寶大腦發(fā)育。爸爸媽媽要格外留意。

　　3個(gè)月后抱孩子仍要保護(hù)頭頸。此時(shí)，寶寶的頸部力量基本能支撐住頭了，抱孩子就可以靈活一些了。6個(gè)月后寶寶頭部就可自由活動(dòng)了，家長(zhǎng)抱的時(shí)候，也不需要再刻意幫孩子支撐頭頸，只要稍微托住就可以了。