入冬之際，氣溫忽冷忽熱，媽媽爸爸開(kāi)始擔(dān)心寶寶會(huì)著涼。衣服一件件地加，把寶寶裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，還在嬰兒車外再罩一層被子。這些錯(cuò)誤的做法，可能導(dǎo)致寶寶焐出熱痱子、出汗著涼感冒，甚至還涉及到寶寶的安全問(wèn)題。

　　怎么判斷寶寶冷熱？

　　寶寶那么小，又不會(huì)說(shuō)話，怎么知道他們是冷是熱呢？

　　很多媽媽會(huì)去摸寶寶的手，發(fā)覺(jué)小手冰冰涼，趕緊給寶寶加衣服。其實(shí)，寶寶的手冷，不代表寶寶感覺(jué)冷。因?yàn)閶雰旱难芎芗?xì)，四肢末端的血液循環(huán)沒(méi)有大人好，所以有時(shí)寶寶身上熱到冒汗，手腳摸上去還是涼的。

　　辨別寶寶的冷熱，應(yīng)根據(jù)「中樞體溫」判斷。因此，摸寶寶后脖頸部位的溫度，會(huì)比較準(zhǔn)確。如果溫度偏涼就給寶寶加衣服，如果出汗潮濕了，就表示寶寶覺(jué)得熱了。

　　除此之外，還有一些跡象可以幫助媽媽爸爸判斷：

　　六個(gè)月以下的嬰兒，可以觀察他的皮膚顏色?？的螤柎髮W(xué)下城醫(yī)院兒科主治醫(yī)生黃彥鈜指出，寶寶在身體溫度正常的時(shí)候，皮膚的顏色是正常的；當(dāng)寶寶感到冷的時(shí)候，手和腳會(huì)浮現(xiàn)出網(wǎng)狀的紅血絲。

　　另外，寶寶雖不會(huì)說(shuō)話，卻會(huì)用各種不同的方式表達(dá)自己的感受。比如哭鬧、不愿吃奶，或逗他的時(shí)候沒(méi)什么太大的反應(yīng)?！溉绻刻於紤?yīng)該在這個(gè)時(shí)候睡覺(jué)或者喝奶，今天怎么都不肯喝奶，或者怎么都睡不好，那我們就要去想，寶寶是不是哪里不舒服了？」黃彥鈜說(shuō)。只要爸爸媽媽關(guān)注寶寶細(xì)微的改變，就能知道寶寶的狀況。

　　給寶寶添衣、保暖，注意4 個(gè)原則

　　寶寶調(diào)節(jié)體溫的能力不如大人，外出或在家時(shí)，該怎么給寶寶保暖、又需要注意些什么？黃彥鈜給出以下建議：

　　1. 大人穿幾件，寶寶就多加一件

　　給寶寶穿衣的原則很簡(jiǎn)單，大人穿幾件溫度舒適，給寶寶多加一件就好。無(wú)論是外出還是在室內(nèi)都遵循這個(gè)原則。關(guān)注寶寶的狀態(tài)，如果寶寶出現(xiàn)不適的反應(yīng)，再做調(diào)整。

　　2. 注意頭部保暖

　　寶寶的頭部占整個(gè)身體的比例很大，而頭部是又是容易散發(fā)熱量的地方，因此在天冷或風(fēng)大的時(shí)候，外出要給寶寶戴帽子，保護(hù)好他的頭部。

　　3. 手套、腳套要細(xì)心選擇

　　寶寶手腳調(diào)節(jié)體溫的能力不是很好，因此要留意手腳保暖。在購(gòu)買手套或腳套的時(shí)候，要注意不能買中間有毛線連著的，因?yàn)閷殞殨?huì)亂動(dòng)，如果兩只手套之間有一根線，可能讓寶寶拉扯時(shí)傷到自己。也應(yīng)避免買絨線較多的衣物。

　　4. 坐嬰兒車，應(yīng)保持車內(nèi)透氣

　　幫寶寶擋風(fēng)沒(méi)問(wèn)題，但是要用透氣的材質(zhì)，保證寶寶能通暢地呼吸。

　　冬天帶寶寶外出時(shí)，一些長(zhǎng)輩怕寶寶凍著，往往會(huì)在嬰兒車的外面再罩上一層厚厚的被子；或者把寶寶緊緊包成「臘腸」，再蓋住頭臉。黃彥鈜指出，這些做法都增加了寶寶窒息的風(fēng)險(xiǎn)。