在給寶寶添加補充食物的過程中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)寶寶消化不良，有時甚至胃痛，胃很不舒服。許多父母會考慮在這個時候給寶寶吃一些胃消化片，目的是讓寶寶消化良好，緩解胃腸道不適，那么這種做法是好的嗎？有沒有比給寶寶吃胃消化片更好的方法？

首先，寶寶吃健胃消食片不是最好的選擇，要慎用。

雖然健胃消食片有消食的作用，但經(jīng)常給孩子吃是不好的，因為消食片含有更多的酸性物質。脾胃虛寒的人不宜多吃，尤其是兒童。他們正處于生長發(fā)育階段，長期大量服用，容易降低兒童的消化吸收功能，容易產(chǎn)生藥物依賴性。

其次，家長可以選擇食療方法給孩子"健胃"。

這是一種三毒藥。父母最好不要給寶寶吃健胃消食片。當孩子消化不良時，父母可以考慮選擇一些容易促進孩子消化的食物，如山藥、粥或直接蒸熟食用，以增強脾臟；芋頭有健脾的作用，可以蒸；蘿卜可以開胃菜。將蘿卜、姜3片、紅棗煎10片，可調和脾胃，增強食欲。

再次，父母要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，從根本上消除"消化不良"。

嬰兒經(jīng)常消化不良的原因有很多，比如經(jīng)常吃得太飽，吃得太快，或者飲食有一些部分食物現(xiàn)象，所以父母應該讓嬰兒形成更好的飲食習慣：讓嬰兒定期定量進食；少吃冷、甜、油膩的食物，少吃零食；同時讓嬰兒不部分食物，不僅讓嬰兒吃肉，蔬菜和水果也讓嬰兒吃。

最后，嬰兒的日常鍛煉是必不可少的。

當嬰兒消化不良時，盡量鼓勵嬰兒參加更多的體育鍛煉，不僅可以鍛煉，而且有助于消化。你可以經(jīng)常帶寶寶去公園散步，父母也可以和寶寶玩更多的戶外游戲，這有利于寶寶的消化功能。