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育兒心得分享 這些堿性食物更利于寶寶

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胎教刺激發(fā)育胎兒3個(gè)月左右就會(huì)有感覺(jué)。當(dāng)母親觸摸腹壁時(shí),胎兒會(huì)踢腳作為反應(yīng)。到了4個(gè)月,胎兒就能感知到外界的聲音,胎兒就能感覺(jué)到任何能通過(guò)母親的聲音,因?yàn)槿梭w的血液傳導(dǎo)聲波的能力比空氣大得多。這種聲音不斷地剌激胎兒感覺(jué)器官,促進(jìn)其發(fā)育,在人體智力發(fā)育中起著舉足輕重的作用。56個(gè)月后,胎兒大腦皮層結(jié)構(gòu)基本形成,觸摸、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)發(fā)育到相當(dāng)程度,能感覺(jué)到一些外部活動(dòng),此時(shí)放一些音樂(lè),孕婦腹部按摩等胎兒教育,可促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。堿性食物有利于嬰兒體液呈微堿性,有利于身體對(duì)物質(zhì)的吸收和利用。如果兒童體內(nèi)缺乏堿性物質(zhì),會(huì)影響激素分泌和神經(jīng)活動(dòng),兒童智商低。能改善兒童的飲食結(jié)構(gòu),多食一些堿性食物可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)。一般來(lái)說(shuō),綠色蔬菜、堅(jiān)果、水果、低脂牛奶、各種蘑菇、豆制品、海帶等都是堿性食品。豬、牛、羊、雞、鴨等肉、魚(yú)、面粉、大米、花生代謝后產(chǎn)生酸性物質(zhì),屬于酸性物質(zhì)。核桃、哈士蟾蜍、珍珠、動(dòng)物腦、紅棗等食物可以促進(jìn)智力發(fā)育。高維生素C的食物也有利于提高智商。連續(xù)18個(gè)月用含維生素C較高的橙汁供受試兒童飲用,其智商比不使用者平均上升3.6。用書(shū)籍提高兒童智力書(shū)籍是提高兒童智力的絕佳手段對(duì)于1歲以?xún)?nèi)的兒童來(lái)說(shuō),嬰兒應(yīng)選擇彩色圖片,如狗、蘋(píng)果、筆等。用圖片讓他們知道看不見(jiàn)的東西或者聯(lián)系看得見(jiàn)的東西。對(duì)于12歲的孩子來(lái)說(shuō),他們應(yīng)該選擇一本字的書(shū),它們可以反映他們熟悉的東西,如花、動(dòng)物、房子等,并與字相聯(lián)系。23歲的孩子應(yīng)該選擇一本包含故事內(nèi)容的圖畫(huà)書(shū),配合他們可以讀的兒歌。34歲的孩子應(yīng)該選擇新事物。有更多細(xì)節(jié)的書(shū),如動(dòng)物故事、簡(jiǎn)單的童話故事和一些短唐詩(shī)。雖然他們不太懂,但也有助于增強(qiáng)記憶力。在給孩子講故事時(shí),故事時(shí)提問(wèn)和插話,以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和思維能力。輕輕撫摸嬰兒可以促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。每天按摩嬰兒的頭部、頸部、胸部和四肢3次,觸摸嬰兒的全身,每天15分鐘,連續(xù)10天以上。平時(shí)要努力提高孩子的記憶力。父母應(yīng)該經(jīng)常和孩子聊天,有時(shí)會(huì)說(shuō)一句短句,然后讓孩子倒過(guò)來(lái)再說(shuō)一遍。走路時(shí),讓孩子記住店名和路名,然后背出來(lái),看看能記多少。

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