寶寶發(fā)燒了可選擇擦拭身體、貼退熱貼、多喝溫開水、適當減少衣物來幫助物理降溫，物理降溫方法只能起到緩解作用，還需及時查明病因后進行相應治療。

1.擦拭身體

發(fā)燒期間可使用溫水擦拭身體，水的揮發(fā)能夠幫助帶走身體熱量，可起到散熱效果，從而幫助降低體溫，如果有條件時也可給寶寶洗溫水澡，也能起到緩解發(fā)熱情況作用，同時也能幫助改善身體末梢循環(huán)不良情況。

2.貼退熱貼

寶寶發(fā)燒期間也可使用退熱貼貼在額頭、太陽穴、大椎穴等部位，退熱貼是通過透皮吸收原理來將高分子水性凝膠理的水分汽化，從而幫助帶走皮膚熱量，能夠起到降低大腦局部溫度作用。

3.多喝溫開水

在發(fā)燒期間，會消耗身體水分及能量，可適當喝些溫開水能夠多出汗、多排尿，也能起到帶走身體熱量作用，起到降溫效果。

4.適當減少衣物

寶寶在發(fā)燒期間要少穿衣服、少蓋被子，通風散熱之后也可起到一定降溫效果。