小孩睡覺老是害怕可能是由于缺乏微量元素、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全、恐懼癥等原因造成，緩解癥狀可采用藥物治療、按摩、安撫陪伴、疏導(dǎo)情緒等，具體如下：

1.缺乏微量元素

孩子經(jīng)常挑食、偏食、輔食攝入不足，會導(dǎo)致體內(nèi)缺少鈣元素、鋅元素等微量元素，從而引起多汗、夜驚、枕禿等，從而引起孩子的恐懼和失眠?？山o予藥物治療，如碳酸鈣D3顆粒，葡萄糖酸鋅口服液等。

2.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全

兒童由于年齡較小，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，很容易在睡眠時驚醒，導(dǎo)致孩子害怕，夜里失眠。家長應(yīng)陪伴小孩入睡，全身按摩舒緩心情。

3.恐懼癥

小孩本身就有恐懼癥，會對很多東西產(chǎn)生畏懼心理，甚至?xí)?。針對晚上睡不著覺、害怕，應(yīng)該及時的干預(yù)，可以通過睡前及時疏導(dǎo)孩子心里負(fù)面恐慌情緒，安撫陪伴，聽舒緩音樂等方法緩解。