三歲小孩經(jīng)常倒立一般并不好，要避免長(zhǎng)時(shí)間倒立。具體分析如下：

三歲小孩的腦部軟組織和神經(jīng)組織還沒有完全發(fā)育完善，長(zhǎng)時(shí)間倒立通常會(huì)使顱內(nèi)充血，還可能會(huì)出現(xiàn)顱內(nèi)壓升高的情況，容易影響神經(jīng)組織的正常發(fā)育，還可能對(duì)腦部健康造成不良影響，不利于小孩健康成長(zhǎng)，因此通常不建議小孩經(jīng)常倒立。日常偶爾倒立，通常不會(huì)對(duì)健康造成明顯影響，不需要過于擔(dān)心。在倒立時(shí)，要避免時(shí)間過長(zhǎng)，以免出現(xiàn)副作用。平時(shí)要保持充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，有利于小孩發(fā)育，家長(zhǎng)還要適當(dāng)給小孩加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，讓小孩適量吃瘦肉、牛奶、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，通?？梢匝a(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，還可以起到促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用。

如果小孩在倒立后身體出現(xiàn)明顯不適，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶小孩前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。