我們都知道新生兒幾乎是在睡覺中度過(guò)。睡眠是對(duì)大腦皮層生理性保護(hù)性的抑制，是我們恢復(fù)精力的必要條件，因此每天我們都要睡覺，只有保證足夠的睡眠我們的精力和腦力才充沛。新生兒的大腦皮層興奮性低下，神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程很弱，因此外界的一切刺激對(duì)新生兒老說(shuō)都是強(qiáng)烈的。所以新生兒很容易疲勞，大腦皮層興奮性低下就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

此后，隨著大腦皮層的發(fā)育，寶寶的睡眠時(shí)間也在縮短?？茖W(xué)研究證明腦細(xì)胞的發(fā)育完善過(guò)程．主要在睡眠過(guò)程中進(jìn)行的，因而睡眠對(duì)嬰兒的身體健康發(fā)育和智力的正常發(fā)育是非常重要的。睡眠有利于大腦皮層的發(fā)育，提高兒童的智力和促進(jìn)兒童思維能力發(fā)展有至關(guān)重要的作用。當(dāng)然，這也不是絕對(duì)的，每個(gè)人的身體狀況不一樣，睡少一點(diǎn)也不會(huì)變笨，一天24小時(shí)睡23小時(shí)并不代表您就是天才。原則是讓寶寶睡的香，睡的足。腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素的控制著兒童身高的增長(zhǎng)，當(dāng)人在睡眠時(shí)，腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素明顯升高。充分有質(zhì)量的睡眠有助于兒童身高的增長(zhǎng)。睡眠不足的情況下，嬰兒會(huì)煩躁不安，沒(méi)有食欲，以致影響嬰兒體重和身高的增長(zhǎng)，而且還可能造成抵抗力下降而易生病。

仔細(xì)觀察寶寶的睡眠狀態(tài)，了解孩子的身體是否健康。健康的孩子入睡后安靜香甜，呼吸均勻，頭部略有出汗，好會(huì)出現(xiàn)微笑的表情;如果嬰兒睡眠不好，會(huì)表現(xiàn)的不安亂動(dòng)，一時(shí)哭一時(shí)鬧的，容易驚醒或著出現(xiàn)皮膚干燥而且發(fā)燙，呼吸急促，搖頭抓耳。這時(shí)父母應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并給予適當(dāng)治療。