女性生產(chǎn)以后，身體比較虛弱，需要通過(guò)坐月子來(lái)恢復(fù)身體健康，傳統(tǒng)的坐月子，產(chǎn)婦不能做這個(gè)，不能做那個(gè)，更不能將胳膊放在外邊，但是現(xiàn)在的年輕人在坐月子的時(shí)候，講究科學(xué)坐月子，摒棄了很多傳統(tǒng)的不良坐月子的方法，減少這些不良的坐月子的方法危害產(chǎn)婦的身體健康。

月子里胳膊可以放在外邊嗎?

這個(gè)是完全沒(méi)有問(wèn)題的，完全不需要把上肢或者頭部包裹的非常嚴(yán)實(shí)，這個(gè)是沒(méi)有必要的。

而且在室內(nèi)這種條件下，如果穿的衣服過(guò)多，還有可能導(dǎo)致出汗過(guò)多。如果長(zhǎng)時(shí)間出汗過(guò)多毛孔開(kāi)大，那么就可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的耐寒能力的下降，還造成了一種機(jī)體更加虛弱的假象。

雖然大部分的產(chǎn)婦在產(chǎn)后以后都可以有短時(shí)間的身體較虛弱的表現(xiàn)，但是人體恢復(fù)是非?？斓?。同樣是相同的人，國(guó)外的產(chǎn)婦在產(chǎn)后基本不做月子，國(guó)內(nèi)雖然有這個(gè)保護(hù)產(chǎn)婦的一系列的措施，但是有時(shí)候往往有些矯枉過(guò)正。在這個(gè)期間，室內(nèi)保持正常的活動(dòng)是完全沒(méi)有問(wèn)題的。

月子里胳膊疼怎么補(bǔ)救?

坐月子期間或是月子后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，首個(gè)原因可能就是由于月子期間關(guān)節(jié)受風(fēng)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。

一般出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛后，平時(shí)應(yīng)多吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物，多注意保暖，平時(shí)注意不要吃辛辣、刺激或生冷的食物。另外出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛后，可以采用中醫(yī)的按摩、熱敷、拔罐、針灸、火針等一些物理方法來(lái)進(jìn)行治療，另外，在夜晚睡覺(jué)前應(yīng)用熱水泡腳，這樣有利于促進(jìn)血循環(huán)。

月子里胳膊受涼的癥狀

對(duì)于月子里胳膊受涼以后的臨床癥狀，主要還是表現(xiàn)為疼痛癥狀為主，嚴(yán)重的會(huì)影響到病人的正?；顒?dòng)。針對(duì)于這種情況的治療最主要的還是需要注意保暖的，因?yàn)槿绻^續(xù)受涼就會(huì)使得肌肉收縮、血管收縮，從而不利于疼痛癥狀的改善。

可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，另外嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，也是恢復(fù)最好的條件。如果這期間繼續(xù)勞累，疼痛癥狀也是很難改善的，如果對(duì)膏藥不過(guò)敏這期間可以外用一些活血化瘀的膏藥。

再就是對(duì)于這樣的病人可能還處于哺乳期一般不建議口服藥物治療的，但是可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、烤電、按摩，更有利于疼痛癥狀的改善。