睡眠質(zhì)量針對任何人而言都十分關(guān)鍵，特別是在是剛出生的嬰兒，人體生長發(fā)育還未徹底，更需要確保充裕的睡眠質(zhì)量來讓人體生長發(fā)育更身心健康。但許多寶媽媽會發(fā)覺一個(gè)狀況，那便是嬰兒睡覺時(shí)候忽然受驚嚇一樣的抖一下，讓寶媽媽覺得很是怪異，這到底是如何一會事呢?

中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育不健全

嬰兒睡覺時(shí)一驚一乍，實(shí)際上最關(guān)鍵的原因就是說中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育還不健全。我們都了解，小寶寶在寶媽媽腹部里邊的情況下，人體的每個(gè)功能只進(jìn)行了一部分，剩余也有一部分是在新生兒以后，伴隨著年紀(jì)的擴(kuò)大慢慢健全的，睡覺時(shí)一驚一乍僅僅一種表達(dá)形式，是小寶寶潛意識的個(gè)人行為罷了。

沒有安全感

假如小寶寶沒有安全感，晚上睡覺也非常容易一驚一乍不踏實(shí)。例如小寶寶原本是在寶媽媽肚里的，出世后，等于趕到了一個(gè)生疏的自然環(huán)境，當(dāng)然就會沒有安全感，假如此刻大白天再產(chǎn)生點(diǎn)哪些事兒讓小寶寶受驚嚇了，晚上睡覺在潛意識中就會主要表現(xiàn)出去。

本能防御力

嬰兒睡覺時(shí)一驚一乍也有種可能就是說人體的本能反應(yīng)防御力在作怪。實(shí)際上不僅是小寶寶，我們成人有時(shí)候也會出現(xiàn)這樣的事情，例如晚上睡覺忽然抽動一下，或是手感忽然揮動一下等，全是一切正常狀況。

寶媽媽應(yīng)當(dāng)如何減輕這種情況?

1、給小寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)成分。假如是小寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育不健全，造成睡眠質(zhì)量非常容易一驚一乍，就需要給小寶寶時(shí)間讓小寶寶可以身心健康的成才生長發(fā)育，但是在這一全過程中，寶媽媽能夠給小寶寶多補(bǔ)充一些營養(yǎng)成分，最好是選用純母乳喂養(yǎng)，隨后到6月奶水營養(yǎng)成分不足時(shí)，能夠給小寶寶加上一些寶寶輔食，讓小寶寶人體更身心健康，盡早健全中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。

2、假如是小寶寶沒有安全感造成的睡眠質(zhì)量一驚一乍，寶媽媽還要細(xì)細(xì)地?fù)嵛啃殞?，隨后入睡前最好是能陪在小寶寶身旁，讓小寶寶處于舒心的自然環(huán)境中進(jìn)到睡眠質(zhì)量，只能那樣，才可以降低小寶寶深夜嚇醒的概率。

3、晚上睡覺寶媽媽最好是給小寶寶構(gòu)建一個(gè)舒服踏實(shí)的自然環(huán)境。假如燈光效果過亮，周邊響聲太噪雜，處于那樣的自然環(huán)境中，小寶寶也很容易嚇醒，睡不踏實(shí)，長期那樣，還會對小寶寶的人體生長發(fā)育造成一定的阻攔，因此一定要盡量減少。

照顧新生兒需要寶媽媽資金投入大量的活力，一定不可以丟三落四，只能那樣，小寶寶才可以成才的更為身心健康。