14歲身高150厘米通常還能長高，但具體生長空間需結合骨齡、遺傳因素和營養(yǎng)狀況綜合評估。青春期是身高增長的關鍵階段，多數青少年在14-18歲期間仍有一定生長潛力。

男孩和女孩在14歲時的生長趨勢存在差異。男孩青春期啟動較晚，14歲時多數處于快速生長期，骨骺線未完全閉合，通過均衡營養(yǎng)、充足睡眠和適當運動，年增長幅度可能達到5-8厘米。女孩青春期發(fā)育較早，14歲時部分可能進入生長減速期，但仍有1-3年的緩慢生長期，年增長約2-4厘米。骨齡檢測能更準確判斷生長潛力，若骨齡與實際年齡相符或偏小，長高空間相對更大。

少數情況下需警惕生長異常。若伴隨第二性征發(fā)育遲緩、年增長不足2厘米或骨齡明顯超前，可能存在生長激素缺乏、甲狀腺功能異常等病理因素。家族性矮小體質或特發(fā)性矮小癥患者，即使骨齡正常也可能生長空間有限。這類情況建議盡早就醫(yī)評估，必要時進行激素水平檢測或遺傳學篩查。

建議家長定期監(jiān)測孩子的生長曲線變化，保證每日攝入足夠的優(yōu)質蛋白、鈣和維生素D，鼓勵進行跳繩、籃球等縱向運動，保持22點前入睡以促進生長激素分泌。避免過度焦慮身高問題，青春期心理壓力過大會抑制生長軸功能。若連續(xù)半年無身高變化或年增長不足4厘米，應及時到兒科內分泌科就診。