8歲孩子厭學可通過改善家庭氛圍、調(diào)整學習方式、培養(yǎng)學習興趣、建立正向激勵、尋求專業(yè)幫助等方式干預。厭學可能由學習壓力過大、家庭關系緊張、注意力缺陷多動障礙、學校適應不良、情緒障礙等因素引起。

1、改善家庭氛圍

家長需避免過度強調(diào)成績，減少批評指責，通過親子共讀、游戲互動等方式建立信任關系。創(chuàng)造輕松愉快的用餐時間，每天留出15分鐘專注傾聽孩子講述學校見聞。若存在夫妻矛盾或教養(yǎng)方式?jīng)_突，建議通過家庭咨詢改善溝通模式。

2、調(diào)整學習方式

將枯燥的書面作業(yè)轉(zhuǎn)化為實踐任務，例如用積木學習數(shù)學幾何，通過超市購物實踐計算能力。采用番茄鐘學習法，每25分鐘學習后安排5分鐘肢體活動。與教師協(xié)商減少重復性抄寫作業(yè)，增加項目制、小組合作等互動性學習形式。

3、培養(yǎng)學習興趣

根據(jù)孩子興趣點選擇拓展讀物，如喜歡動物的孩子可提供圖文版昆蟲記。周末參觀科技館、美術館等場所激發(fā)探索欲，將學科知識與生活場景結合。允許孩子在完成基礎學習后，用30分鐘時間研究自己感興趣的主題。

4、建立正向激勵

采用代幣制獎勵系統(tǒng)，每完成一項任務獲得貼紙，集滿兌換非物質(zhì)獎勵如決定周末活動內(nèi)容。具體表揚細節(jié)行為而非籠統(tǒng)夸獎，例如稱贊今天寫字比昨天工整。避免將電子產(chǎn)品作為獎勵，可改為親子騎行、露營等有益身心的活動。

5、尋求專業(yè)幫助

持續(xù)2周以上拒絕上學需評估是否存在注意力缺陷多動障礙，可遵醫(yī)囑使用專注達緩釋片等藥物。對伴隨咬指甲、尿床等行為表現(xiàn)的孩子，兒童心理治療師可采用沙盤游戲治療。學校心理教師能提供適應性訓練，必要時轉(zhuǎn)介專業(yè)機構進行韋氏兒童智力測試評估學習能力。

家長需保持規(guī)律作息示范作用，每天保證孩子1小時戶外活動時間，限制屏幕使用不超過1小時。準備富含DHA的深海魚、核桃等健腦食物，避免高糖零食影響情緒穩(wěn)定性。定期與班主任溝通獲取在校表現(xiàn)反饋，發(fā)現(xiàn)進步及時給予肯定。若孩子出現(xiàn)軀體化癥狀如腹痛頭痛，建議兒科排除器質(zhì)性疾病后轉(zhuǎn)心理門診評估。