失眠可以自愈嗎
視頻介紹:
失眠可以自愈,很大一部分人失眠都可以不通過(guò)治療達(dá)到自愈,如果有失眠癥狀但是對(duì)日常的生活工作沒有明顯的影響,不覺得特別難受,這一部分人就可以自愈,自愈的時(shí)候可以適當(dāng)配合一些日常飲食運(yùn)動(dòng)方面調(diào)整,能夠加快自愈的過(guò)程。
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