1、活塞型:以五根手指握住陰莖,重復做活塞運動,在所有自慰方式中,活塞式最為普遍。2、按壓式:陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分,以手指尖按壓揉擦這些部位,這就是按壓型。3、幫助型:這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖或者以毛巾來充當陰膣等,在美國也有人使用浴室用的圓型衛(wèi)生紙軸。4、混合式:就是混合前述幾種方法來進行自慰或者依序來做,這是對于單純一種方法。5、廣泛型:這種方式不僅刺激陰莖部位,同時刺激可助興奮的其他部位,例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運動,同則時以左手摩擦拉動乳頭,使它受刺激,這種方法可以說是多方的自慰型式。